lapte batut (iaurt). Ziua 2: carne fiarta (de preferat peste). Ziua 3: legume fierte. Ziua 4: orez fiert. Ziua 5: legume si fructe crude. Ziua 6 si urmatoarele, pana la doua saptamani: se repeta regimul de la inceput. Ii. Ceai: papadie (elimina senzatia de foame), matase de porumb (diuretic).
Observatii: 1. Tratamentul dureaza doua saptamani, timp in care se slabeste 0,5-1 kg/zi, in functie de organism. Eu am slabit 1 kg/zi, cat am dorit. 2. Nu se mananca decat ceea ce ai voie in ziua respectiva, absolut nimic altceva, nici macar o cafea. 3. Cantitativ, se poate manca oricat, dar numai din produsul respectiv. Desi dieta pare usoara, tinand cont ca nu aveti restrictii cantitative, va garantez ca abia veti astepta ziua urmatoare, in speranta ca nu va va mai fi foame. 4. Singurul rabat care se poate face este ca puteti adauga putina sare. 5. In loc de apa, se va bea ceai neindulcit (cam 2 l/zi). Se amesteca cele doua plante si se prepara ceaiul din o lingurita de frunze la cana. 6. Nu se consuma paine.
Daca respectati cu strictete reteta, va garantez ca veti fi multumite.
Susanu Camelia - str. Partizanilor nr. 8,
bl. C12, sc. 2, et. 4, ap. 39,
cartier Tiglina I, Galati