Multi cercetatori au incercat sa gaseasca o explicatie stiintifica a modului in care luna ne influenteaza organismul, printre altele, ajutandu-l sa scape rapid de cateva kilograme. Corpul uman este alcatuit 80% din apa. Forta gravitationala a lunii actioneaza direct asupra apei din organism, la fel cum face cu cea din mari si oceane. Dovada veridicitatii acestei teorii este chiar pierderea in greutate, pana la doua kilograme intr-o noapte. Dieta trebuie, deci, inceputa cand este luna plina. Rezultatele sunt surprinzatoare, veti constata ca aveti cu 2-3 kg mai putin decat in ziua precedenta. Deci, ce cuprinde o zi de regim:
Dimineata, imediat dupa trezire, beti doua pahare mari de apa (apoi, peste zi, consumati cate un pahar la fiecare ora).
Mic dejun: un iaurt, apoi un ceai sau o cafea neindulcite sau cu zaharina.
Gustare (ora 10) - cateva fructe, la alegere.
Pranz - doua oua fierte, un iaurt, beti doua cesti de ceai din cozi de cirese.
Mancati doar cand va este foame, puteti lua pranzul si la ora 16. Daca vi se face foame intre mese, faceti o baie, mancati un mar sau inspirati aroma de cuisoare (truc oriental). Mult succes!
Cristea Elena - str. Arinului nr. 2,
bl. 1, sc. B, ap. 53,
Ploiesti, jud. Prahova