- Interviu cu prof. dr. GHEORGHE MENCINICOPSCHI -
- In toate recomandarile privind detoxifierea de primavara, la loc de frunte se afla igiena colonului, realizata prin fibre alimentare. De ce li se acorda atata importanta?- In primul rand, vreau sa le spun cititorilor revistei "Formula AS", ca detoxifierea nu este un moft. Stilul de viata si alimentatia sunt ucigasii tacuti ai romanilor. Intestinele au de suferit in conditiile in care alimentatia romanilor este saraca in fibre, dar bogata in fainoase si amidon, in zahar si carne. Foarte putine persoane realizeaza importanta igienei intestinale. Daca nu sunt eliminate la timp, resturile alimentare, toxinele si deseurile
metabolice din colon intra intr-un proces de fermentatie si putrefactie prelungit, fiind reabsorbite si repuse in circulatie. Asistam astfel la o intoxicare latenta a organismului. Pe acest fond apar balonarile si gazele, durerile abdominale, imunitatea scazuta, oboseala cronica, ficatul obosit, lipsa poftei de mancare, constipatia, hemoroizii. In acest context, cresterea consumului de alimente bogate in probiotice (bacterii din iaurt) si prebiotice (fibre alimentare) este conditia esentiala pentru mentinerea sanatatii.
5 portii de fructe si legume pe zi!Fibrele alimentare sunt esentiale pentru dezvoltarea microflorei benefice (de tip lactobacili), care produce fermentatii absolut necesare sanatatii colonului.
�
Cand mancarea nedigerata patrunde in colon, incurajeaza dezvoltarea microflorei patogene, care produce fenomenul de putrefactie. In urma acestui fenomen, rezulta substante cancerigene: nitratii din anumite alimente se transforma in tractul digestiv in nitriti, iar nitritii in nitrozamine, dintre care nitrozoguanidina este o substanta cancerigena puternica. Atunci cand ficatul si colonul nu functioneaza eficient, tranzitul nu este eficient din cauza lipsei fibrelor alimentare. Ar trebui sa consumam 25-30 g de fibre alimentare zilnic, pentru a se putea forma bolul fecal, acesta stimuland peristaltismul sistemului gastro-intestinal si eliminarea toxinelor. Altfel, in timp, apare constipatia si, cand aceasta se cronicizeaza, organismul tinde sa devina intoxicat, pielea isi pierde supletea, tine retea, isi schim ba culoarea, se rideaza, omul imbatraneste precoce. De aceea este atat de important sa avem o alimentatie bogata in fibre alimentare. Alimentatia moderna rafinata, industriala, se caracterizeaza tocmai prin absenta fibrelor alimentare. In loc sa luam zilnic din alimente necesarul de fibre, noi nu luam nici macar 2% din cat avem nevoie. De aceea, prima schimbare pe care ar trebui sa o facem este sa consumam minimum cinci portii de legume si fructe pe zi (circa o jumatate de kilogram), ele aducand fibrele necesare. Daca nu putem sa facem acest lucru, exista suplimente alimentare care contin fibre alimentare. Pe langa cele afirmate pana acum, fibrele au si rolul de a interfera cu coleste rolul alimentar si de a nu-i permite sa fie absorbit prin vena porta la nivelul ficatului, pentru a fi transformat in colesterolul rau. De aceea, o alimentatie bogata in fibre alimentare ajuta la mentinerea unui nivel al colesterolului rau scazut si un nivel al colesterolului bun crescut.
�
De asemenea, fibrele sunt esentiale pentru mentinerea in limite fiziologice a glicemiei, adica a concentratiei glucozei in sange. Foarte performante sunt suplimentele alimentare care contin atat fibre solubile, cat si fibre insolubile, de exemplu seminte de in si se minte de psyllium. Semintele de in au un ulei foarte bogat in Omega 3, un acid gras esential, numit acid alfa linolenic, fara de care nu poate functiona sistemul nervos si care este indispensabil sistemu lui imunitar. Daca nu avem un raport corect intre acesti doi acizi grasi, atunci apar fenomene inflamatorii in intestine, pe terenul carora se dezvolta toate bolile cronice, inclusiv cancerul. De asemenea, inul este cea mai importanta sursa alimentara de lignani, substante de tipul silimarinei, cele mai cunoscute hepatoprotectoare, care ne apara ficatul impotriva toxinelor, pentru ca el sa poata functiona normal. Un astfel de supliment alimentar, care contine si lignani, ajuta ficatul sa faca fata asaltului toxinelor. Ei au si efecte foarte bune in preventia cancerului rectal si de colon.
Psyllium contine o bogatie de fibre solubile care intervin in reglarea nive lului colesterolului din sange si in mentinerea in limite fiziologice a glicemiei. Toate aceste substante se gasesc in produsul romanesc ColonHelp, despre care s-a vorbit pe larg in revista dvs.
Combaterea constipatiei- ColonHelp este recomandat pentru detoxifierea generala a organismului?- Da, iar studiile facute asupra acestui produs au avut rezultate foarte bune. in plus, este foarte usor de administrat. Pentru ca mai exista o mare problema: multor oameni nu le place sa manance legume si fructe mai ales crude, desi in stare cruda, efectele acestora sunt optime. Daca se transforma in compot sau dulceata, mai bine nu le mananci. Este indicat ca produsul ColonHelp sa se consume asociat cu un probiotic, cum sunt iaurturile. Impreuna, ele au rol multi functional: regleaza microflora, inbogatesc microflora benefica, cresc pe ristaltismul sistemului gastro-intestinal, combat constipatia, microorganismele fac o serie de metaboliti care impiedica cancerizarea, si fibrele din produse au si ele efecte benefice, atat timp cat nu uitam ca dupa administrarea unor suplimente pe baza de fibre trebuie sa consumam neaparat 1,5-2 litri de apa.
�
- Multe persoane care consuma alimente moderne sufera de constipatie cronica, care contribuie masiv la intoxicarea corpului. Mai mult, in momentul in care organismul nu mai reuseste sa elimine toxinele, apar iritatii locale. Tinand cont de faptul ca dezvoltarea embrionara a colonului se face dintr-o foita embrionara comuna cu sistemul nervos, apar niste efecte paradoxale, intr-un tablou pa tologic greu de diagnosticat. Astfel, atunci cand colonul este bolnav, apar stari puternice de oboseala, de depresie, dureri puternice de cap, care nu provin de la celula nervoasa, ci de la faptul ca o anumita zona a colonului este iritata de stagnarea materiilor fecale, care nu pot fi eliminate, datorita faptului ca peristaltismul nu se poate realiza din lipsa fibrelor alimentare. Iata o cauzalitate mai putin evidenta, care ii pune in incurcatura pe medici. Din aceeasi cauza, pot sa apara si dureri articulare, care nu provin de la o artrita adevarata sau de la un reumatism, ci de la inflamarea unei zone reflexogene din colon. De aceea este atat de important demersul de stimulare a mecanismelor naturale de detoxifiere - pentru ca organismul sa poata face fata asaltului de substante nocive.
O persoana sanatoasa ar trebui sa aiba un scaun pe zi, cel mult la doua zile. intarzierea defecatiei fiziologice ar trebui sa fie un semnal de alarma, care sa indemne individul in cauza sa ia masuri, in primul rand pentru reducerea disconfortului abdominal, si apoi sa impiedice cronicizarea acestei tulburari. O constipatie cronica poate duce la complicatii serioase - de la aparitia hemoroizilor pana la blocarea partiala a colonului! Pentru prevenirea neplacerilor create de constipatie, trebuie sa consumati fructe si legume crude, suplimente alimentare pe baza de fibre naturale, sa combateti sedentarismul, sa efectuati zilnic efort fizic moderat (mers pe jos, inot, urcat scari etc.). si in cazul acesta, ColonHelp este o alternativa buna de tratament, in special pentru persoanele in varsta, cu patologie asociata: colesterol ridicat, hipertensiune, glicemie marita, supraponderalitate, tulburari digestive, constipatie.
Dupa varsta de 55 de ani, digestia este mai lenta, motilitatea intestinala este scazuta, iar resturile alimentare nu mai sunt eliminate corespunzator. Toate acestea favorizeaza aparitia constipatiei. Mai mult, administrarea de medicamente pentru bolile batranesii contribuie la aparitia constipatiei. Pe langa constipatie, la varsta a treia apar colecistite, ocluzii intestinale, reflux gastro-esofagian, insotit de tulburari de deglutitie, varsaturi.
Varstnicii nu trebuie sa trateze constipatia si celelalte simptome ale toxicitatii intestinale cu lejeritate. Constipatia poate fi unul dintre cei mai temuti factori care pot afecta in timp sanatatea organismului. Aproape ca nu exista boala care sa nu aiba ca factor favorizant constipatia. Cancerul de colon este favorizat de constipatie. Cele mai multe cancere de colon sunt localizate in partea terminala a colonului, in rect si sigmoid, acolo unde stagneaza cel mai mult materiile fecale.
ColonHelp poate sa amelioreze majoritatea problemelor de sanatate asociate varstei a treia, astfel incat o cura de ColonHelp il poate ajuta pe varstnic sa reduca din numarul pastilelor pe care le ia in fiecare zi.
ANUNT
�
Jean Louis Fargier, creatorul Biomusic ("Formula AS" nr. 901) se intoarce in Romania pentru o serie de conferinte/ prezentari. Biomusic este un procedeu revolutionar de revitalizare a organismelor vii. In cadrul prezentarilor, Fargier va face demonstratii practice si va exemplifica actiunea Biomusic asupra corpului si psihicului omenesc. Programul conferintelor: Timisoara - 7 aprilie, orele 19 (Aula Magna, Universitatea de Vest), Oradea - 8 aprilie, orele 19 (Biblioteca Judeteana "Gh. Sincai") si Bucuresti - 9 aprilie, orele 19 (Casa Satya).
Informatii pe
www.transpersonal.ro, tel. 0731/01.42.58.
Inapoi
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
