Talie subțire, cu păpădie

Iulia Vlad
Cei care se luptă cu kilogramele în plus nu ar trebui să ocolească un ajutor neprețuit din farmacia naturii: păpădia.

Este foarte eficientă împotri­va îngrășării, mai ales cea cauzată de tulburări endocrine.
Ea se poate folosi sub formă de:

* Infuzie: turnați 200 ml de apă clocotită peste 2 lingurițe de frunze de păpădie uscată sau 3 lingurițe de frunze proaspete și lăsați să se infuzeze 15 minute. Beți 3-5 căni pe zi, între mese, pe o perioadă de 4-5 săptămâni.

* Tinctură de păpădie: umpleți o sticlă cu tulpini proaspete de păpădie tocate (recoltate în timpul înfloririi) sau frunze mărunțite (recoltate înainte de înflorire) sau rădăcini proaspete tocate mărunt, peste care turnați alcool de 40-70 de grade și lăsați la macerat 7 zile. Filtrați. Luați 20 de picături, de 2-3 ori pe zi, între mese, timp de o lună. (Se poate folosi și tinctură de păpădie de la Plafar.)

* Pulbere din rădăcină și frunze, uscate și tocate fin. Se ia câte o lingură, de 3 ori pe zi, înainte de mese, timp de o lună.

* Salată din frunze proaspete - se consumă de 2-3 ori pe zi, înaintea me­se­lor principale.