Dacă vreți să slăbiți în anumite zone în care grăsimea nu se lasă dusă, să înlăturați celulita, să aveți o piele netedă și fermă, dar și parte de relaxare și răsfăț, împachetările sunt cea mai bună alegere. Atenție! Pentru a obține maximum de efecte în urma acestor proceduri, e necesar ca în următoarele două zile să evitați zahărul, alimentele grase sau prea sărate, alcoolul, băuturile acidulate și să beți multă apă. De asemenea, beți cel puțin 1 litru de apă înainte și după împachetare.
Cum procedați
Aplicate de obicei în saloanele de specialitate, împachetările se pot face și acasă, într-o variantă mai simplă, de două ori pe săptămână. * Pentru început, sunt necesare un duș cald și o exfoliere a întregului corp, cu mălai, tărâțe sau cu sare grunjoasă. Astfel este înlăturat stratul de celule moarte și pielea poate absorbi mai bine toate substanțele active. * Preparatul pregătit înainte se aplică cu masaj ușor, pe zonele problematice (fese, coapse, abdomen), se împachetează cu folie de plastic și se lasă să acționeze o jumătate de oră - o oră. Dacă sunt aplicate cu consecvență, următoarele preparate folosite pentru împachetări au ca efect reducerea depozitelor de grăsime, a celulitei și vergeturilor, revitalizarea, tonifierea și hidratarea pielii.
Ceai verde, argilă, sare
Ingrediente: o jumătate de ceașcă de ceai verde pulbere (se obține prin măcinarea, cu râșnița de cafea, a ceaiului verde), 1 ceașcă de argilă, o jumătate de ceașcă de sare de mare (sau grunjoasă), apă fierbinte.
Mod de preparare și folosire: Adăugați peste ceaiul verde apă fierbinte și amestecați. Adăugați apoi sarea și argila, mai turnați apă fierbinte, dacă e necesar, amestecând încontinuu până se transformă într-o pastă groasă. Lăsați preparatul să se răcească și întindeți-l pe corp când este la o temperatură confortabilă.
Pudră de alge, argilă, ceai concentrat de rozmarin
Ingrediente: o jumătate de cană pudră de alge (se găsește la magazinele naturiste), o jumătate de cană de argilă, o cană de ceai concentrat de rozmarin.
Mod de preparare și folosire: Se amestecă pudra de alge cu argila, apoi se adaugă ceaiul de rozmarin și se amestecă până se obține o pastă groasă. Se întinde pe pielea umedă.
Zaț de cafea, ulei de măsline, ulei esențial de lavandă
Ingrediente: o ceașcă de zaț fin de cafea proaspăt preparată sau o ceașcă de cafea fin măcinată, o jumătate de ceașcă de ulei de măsline, 10 picături ulei esențial de lavandă.
Mod de preparare și folosire: se amestecă ingredientele și se folosesc ca în rețetele de mai sus.
Miere, cacao, grapefruit
Ingrediente: 3 sferturi de ceașcă de miere, o jumătate de ceașcă de pudră de cacao, un sfert de ceașcă de suc de grapefruit proaspăt. Se amestecă bine și se aplică pe corp. Compoziția se lasă o jumătate de oră învelită cu o folie de plastic, apoi preparatul se spală.
Miere, oțet de mere, ulei esențial de rozmarin
Ingrediente: 3 sferturi ceașcă de miere, 4 linguri oțet de mere, 15 picături ulei esențial de rozmarin. Se amestecă bine și pasta obținută se întinde, prin masare, pe corp.
Miere, scorțișoară, lămâie
Ingrediente: 3 sferturi ceașcă de miere, o jumătate de ceașcă praf de scorțișoară, un sfert de ceașcă suc de lămâie proaspăt.
Are efect puternic contra celulitei.