Dacă doriți să slăbiți într-un mod ușor și plăcut, țineți o cură cu pepeni. Are efect de îndepărtare a kilogramelor în plus, de dezintoxicare, întărire a imunității și reglare hormonală.
O cură cu pepene verde sau galben "spală" organismul, îl rehidratează și îl regenerează. Răcoritor și dulce, pepenele verde conține în principal apă și fibre, săruri minerale, vitamine, zaharuri naturale în proporție de 8-10%. Aromat și parfumat, pepenele galben conține 13 la sută zaharuri naturale, multă apă, fibre, un complex valoros de săruri minerale și vitamine. Se recomandă să fie consumat când este foarte copt.
Pentru a profita de calitățile lor excepționale, consumați miez de pepene verde sau galben, pe stomacul gol, și fără să îl combinați cu alte alimente. Se poate alterna pepenele verde cu cel galben. Timp de trei săptămâni, înlocuiți o masă pe zi cu pepene. De asemenea, o zi sau două zile pe săptămână, consumați doar pepene, până la 2,5 kg pe zi. Pentru a intensifica rezultatele curei, în acest timp reduceți consumul de făinoase, de dulciuri, sare și grăsimi.