Stimată doamnă, problema pe care o ridicați deranjează pe mulți oameni. Din păcate, nu ne-ați spus vârsta pe care o aveți. Ar fi putut fi de ajutor, de aceea îi rugăm pe cititorii care trimit întrebări să includă informații mai detaliate. E foarte important să se cunoască sexul, vârsta, ocupația, medicamentele luate și bolile asociate, care pot fi de ajutor în conturarea unui răspuns adecvat. Luând cazul dvs. ca exemplu, se poate spune că vârsta (ceea ce nu a fost menționat în întrebare) ar putea fi semnificativă.
Uscăciunea ochilor este cunoscută sub termenul medical de keratoconjunctivită sicca și se datorează, printre altele, unui deficit de producere a lacrimilor, fie cantitativ, fie calitativ. Lacrimile nu sunt doar apă, ci o combinație de apă, uleiuri și mucus, în care se află multe elemente, cum ar fi unele proteine, potasiu, sodiu etc. Prin clipirea ochilor se produce un film uniform, care protejează ochii și ajută la claritatea imaginii percepute de ei. Acest film are un strat de mucus în interior, stratul mijlociu este apos, iar la exterior este un strat uleios. Uscăciunea ochilor poate fi însoțită de uscăciunea altor membrane, cum ar fi cea bucală sau vaginală.
Factorii de risc pentru keratoconjunctivita sicca (ochii uscați) depind de vârstă (calitatea lacrimilor scade cu vârsta), de sex (ochii uscați sunt mai frecvenți la femei), dietă, de unele medicamente și de radioterapie. Printre cauzele apariției keratoconjunctivitei pot fi și calitatea redusă a lacrimilor, din cauza producerii deficitare a apei, uleiului sau a mucusului, precum și factorii externi, care pot afecta ochii. Cantitatea redusă a lacrimilor poate fi asociată și altor boli: diabet, boli autoimune, boli tiroidiene, tulburări ale glandelor lacrimale, deficiență de vitamină A, medicamente (pentru hipertensiune, alergii, acnee), tratamente cu lasere sau radioterapie. Uscăciunea oculară poate să apară și atunci când există probleme ale pleoapelor, cum ar fi paralizia pleopei, pleoapele întoarse în afară sau înăuntru, dar și alte cauze, cum ar fi vântul, frigul și folosirea în exces a computerului (ceea ce reduce rata clipirilor).
Complicațiile asociate problemelor de vedere sunt frecvența crescută a infecțiilor, riscul de cicatrizare a ochilor și diminuarea calității vieții.
Pentru cei care suferă de ochi uscați, primul drum ar fi la un medic specialist. Acesta ar putea stabili dacă există sau nu boli de fond care pot favoriza apariția keratoconjunctivitei sicca.
Abordările naturiste includ următoarele:
* Masaj ușor al ochilor închiși, cu o pânză umezită în apă calduță.
* Curățirea pleoapelor cu săpun blând (de bebeluși), pentru a evita iritarea care poate surveni de la săpunul obișnuit.
* Dietă bogată în acizi grași, precum omega 3 și omega 6 (ulei de nucă, soia, in, somon, macrou).
* Interesant este că se observă creșterea cantității de lacrimi după consumul de cafeină. Deci, cafeaua în cantități moderate ar putea fi de ajutor.
* Eliminarea fumatului, în caz contrar, simptomele s-ar putea accentua. De asemenea, evitați locurile unde se fumează.
* Protejați-vă ochii de vântul rece. Ochelarii protectori pot funcționa ca un scut.
* Acupunctura este o terapie eficientă. Se va insista pe punctele locale, precum și pe meridianele ficatului, plămânului, stomacului, ale vezicii urinare și vezicii biliare.
* Homeopatia este utilă. Medicamente precum Aconitum, Bryonia, Dulcamara, Mercurius ar putea fi de folos. Însă, tratamentele individualizate sunt ideale.
Pentru că ochii uscați (keratoconjunctivita sicca) pot fi semnul unei boli grave, vă sfătuiesc să vă consultați urgent medicul.
Vă urez succes!
Prof. dr. ADRIANA VLAD - nutriționist, specialist în terapii naturiste - Deva, tel. 0254/23.10.61, 0726/76.15.57, e-mail: elite.nutritia@yahoo.com
”Sufăr de hipertiroidie, Basedow, și plâng des”
(Răspuns pentru COSMA IONICĂ, F. AS nr. 1131)
În mod sigur, problemele emoționale pe care le menționați sunt consecința afecțiunilor cronice de care suferiți, și anume, hipertiroidism și Basedow.
Atât pentru susținerea stresului la care sunteți supus la serviciu, cât și pentru afecțiunile menționate, vă recomand, în primul rând, să vă găsiți timp pentru abordarea unui stil de viață cât mai sănătos. Încercați să faceți mișcare și plimbări în aer liber. De asemenea, încercați să aveți o alimentație cât mai sănătoasă, bazată pe alimente vegetale crude, care sunt bogate nutritiv: legume, fructe, semințe, uleiuri presate la rece și cereale integrale.
Ca tratament, vă recomand cure naturiste de 3-6 luni, combinate cu ședințe de reflexoterapie. Intern: Tonicul Glandular E-lite, Sânziene, Tiroidă, Ghimpe, B Complex (polen + drojdie). Local: Se fac masaje ușoare în zona tiroidei și a gușei nodulare cu unguent de sânziene.
Tonicul Glandular E-lite este un preparat fitoapicol complex, care reglează funcționarea glandei tiroide, atât în hipertiroidism, cât și în hipotiroidism. Nu conține iod și se poate administra și la persoane cu noduli tiroidieni. Tonicul conține: miere, propolis, polen, argilă, extracte de păpădie, sânziene, muguri de stejar, amenți de salcie, lucernă, magneziu, uleiuri esențiale de salvie, lavandă, bergamot.
Se prepară în Farmacia E-lite Nutritia, din Deva, Str. Mihai Eminescu, Bl. H1, parter.
Vă doresc sănătate!
ADRIAN UDREA - fitoterapeut, nutriționist - Timișoara, tel. 0766/75.02.01, e-mail: plantevindecatoare@gmail.com
"Am dureri de genul febrei musculare, cu toate că sunt perfect sănătos”
(Răspuns pentru RAREȘ - Cluj, F. AS nr. 1132)
Ținând cont de faptul că investigațiile medicale nu au scos la iveală alte probleme de sănătate, durerile musculare se pot datora următoarelor cauze: subutilizarea sistemului muscular, prin trecerea de la viața activă la viața sedentară (hipotonia musculară), folosirea excesivă a unor grupe musculare, fără efectuarea mișcărilor de relaxare musculară (dacă practicați exerciții fizice la sală), dezechilibru electrolitic la nivel muscular, stare depresivă etc.
Recomandări:
* Efectuarea cu regularitate a exercițiilor fizice, alternând perioadele de efort cu cele de refacere (ex. 4 zile efort fizic intens, 3 zile de refacere a organismului după efort).
* Efectuarea de exerciții de revenire (relaxare musculară) după efort (stretching).
* Solicitarea tuturor grupelor musculare.
Tratament naturist:
* Aminoacizi cu catenă ramificată (BCAA) (Secom):1x3 cps/zi, după masă.
* Stress Management B Complex (Calivita): 1 tabletă pe zi după masa de dimineață.
* Coenzi Prim (Walmark):1x2 cps/ zi, după mesele de dimineața și prânz.
* MSM (Secom):1x2 cps/zi, după mesele de dimineața și seara.
* Vitamina E 100 (Parapharm):1x2 cps/zi, după mesele de dimineața și seara.
Tratamentul durează 3 luni. Se poate repeta după o lună de pauză.
Dr. IOAN GH. MĂRGINEAN - medic primar ORL - C.M.I. "SANOMED” Sibiu, Bd. Victoriei nr. 6, tel. 0722/73.52.72
"Caut un remediu pentru sinuzită cronică”
(Răspuns pentru GEORGETA POPA, F. AS nr. 1139)
Cronicizarea unei rino-sinuzite este determinată de modificări histologice importante ale cavităților sinusale, datorate unor pusee repetate de infecție odontogenă (dentară) sau rino-sinusală, cu blocaj-obstrucție nazală (deviație de sept, hipertrofie de cornet etc.) și de o fragilitate constituțională a mucoasei respiratorii (rinită alergică, tulburări de metabolism și imunitate). Rino-sinuzita cronică se manifestă cu: rinoree purulentă (scurgeri de mucozități anterioare sau posterioare în faringe), obstrucție nazală (nas înfundat), sensibilitate suborbitară (dureri), cefalee matinală, tuse seacă, scăderea mirosului, miros urât, halenă fetidă, iritație faringiană și răgușeală la trezirea din somn, subfebrilitate etc.
Strategia terapeutică a rino-sinuzitei cronice se clasifică în tratament medicamentos conservator (stadiul incipient) și tratament chirurgical în formele complicate. Tratamentul inițial constă în: decongestionante nazale topice, antibiofungi-terapie de elecție după antibiofungigramă, antiinflamatoare, vitaminoterapie, antialergice și imunomodulatoare (Imunorezistan Forte (Imunostimulent) sau Ceai Imunitate Fares, extract din Echinacea herba).
Tratamentul chirurgical (FESS) se va lua în discuție când tratamentul medical corect efectuat a eșuat după o perioadă de 3 luni și urmărește îmbunătățirea ventilației și a drenajului sinusal.
Tratamentul complementar al sinuzitei maxilare cronice se schematizează astfel:
* Dimineața și seara, după masă, se efectuează lavajul (spălarea) foselor nazale cu "Ocnasept”, o soluție salină saturată, care se aspiră pe nas și se elimină pe gură sau prin musaj (suflat).
* După lavaj, se instilează în fosele nazale câte 2 picături, de 3 ori pe zi, dintr-o soluție preparată (rețetă proprie).
* Instilațiile nazale sunt urmate de 10 ședințe de aerosoli medicamentoși (Dexametazonă/flixotide nebules, gentamicină, ser fiziologic) și inhalații cu uleiuri volatile aromatice. Aerosoloterapia medicamentoasă se poate face la domiciliu sau în policlinică (2-3 ședințe pe zi), cu nebulizatoare (aparate de aerosoli), iar aerosoloterapia naturistă cu "Ocnasept” spray (inhalații și pulverizații seara înainte de culcare).
"Ocnasept” este un spray salin cu extract din plante medicinale, 100% natural, care poate fi comandat prin tel./fax: 0269/21.78.61, 0733/67.87.85 sau e-mail: sanmed@online.asconet.ro