ACAI - fructul pentru slăbit

Iulia Vlad
Câteodată, dietele de slăbit devin "o corvoadă", prin faptul că, după un efort înverșunat, rezultatele se lasă mult așteptate.

În ajutorul celor preocupați de siluetă vine - tocmai din pădurea amazoniană - acai, fructul unei specii de palmier. El acționează cu blândețe dar eficient: elimină toxinele, scade senzația de foame - în special de dulce, accelerează metabolismul. În același timp, este adesea inclus pe lista "super-fructelor" datorită efectelor sale ex­cepționale asupra sănătății, prin can­titatea mare de antioxidanți și fibre pe care le conține.
Dacă urmați o dietă echilibrată, dar bănuiți că aveți un meta­bolism "leneș", care îm­piedică folosirea eficientă a caloriilor, ați putea des­coperi că includerea fruc­tului acai în rutina de zi cu zi este "cheia" mo­bi­lizării grăsimii din depo­zite. Totodată, veți observa că vă crește și nivelul de energie. Se găsește sub for­mă de suc, pulbere, piure, capsule sau fructe ca atare.