Răspunsul este afirmativ. Ba și mai mult, îngrijirea lor este obligatorie, fiindcă natura nu-i ajută prea mult. Forma lor e susținută doar de doi mușchi și de țesutul conjunctiv. Ca să-și păstreze frumusețea vreme îndelungată, sânii au nevoie de ajutor. Cum? Aflați din programul pe care vi-l prezentăm. Având în vedere că moda din anul acesta "operează" cu decolteuri adânci, ar fi cazul să-l aplicați.
* Comprese la frigider
Compresele reci, aplicate pe sâni, reprezintă o veritabilă binefacere. Udați un prosop, stoarceți-l bine și băgați-l 10 minute în frigider (nu în congelator!), apoi aplicați-l pe sâni. Răceala comprimă pielea, circulația sângelui se activează, țesuturile se întăresc.
* Dușuri reci
Reprezintă adevărata sursă de energie pentru pielea obosită. Dacă nu suportați apa rece pe întregul corp, îndreptați jetul puternic de apă doar către sâni. Efectul este același: circulație activată, eliminarea depunerilor de grăsimi, întărirea țesutului conjunctiv.
* Masaje uscate (zilnic)
Înainte de-a face duș, folosiți o mănușă de baie, un burete de tărtăcuță (lufar) sau o perie potrivită. Frecați-vă sânii cu mișcări circulare, de jos în sus (evitați atingerea mameloanelor). După ce faceți duș, ungeți-vă sânii cu cremă.
* Frumusețe cu ajutorul sucului de lămâie
Sucul de lămâie conține vitamina C, acizi organici și săruri minerale, care întăresc țesuturile. Stoarceți două lămâi și întindeți-vă sucul cu degetele pe sâni, până aproape de gât. Lăsați să acționeze 10 minute, apoi spălați-vă cu apă rece. Eficiență sporită au feliile de lămâie (rotocoale) așezate pe sâni și lăsate să acționeze cât mai mult.
* Extracte de alge
Cremele cu extracte de alge au apărut și la noi. Un masaj regulat al zonelor sânilor păstrează fermitatea țesutului. Aplicați crema pe vârful degetelor și faceți-o să pătrundă în piele apăsând ușor de jur împrejur.
* Gimnastică
* Așezați-vă pe un covor în genunchi, cu spatele drept. Lipiți-vă palmele între sâni, cu vârful îndreptat spre bărbie. Apăsați-le între ele cât puteți de tare, numărând până la 10. Relaxați-vă, apoi repetați exercițiul. (În total, de 10 ori.)
* Stați drept, cu picioarele ușor desfăcute și brațele întinse în față. În fiecare din ele țineți câte o sticlă plină cu apă (din plastic). Apropiați și îndepărtați brațele de 10 ori, apoi încrucișați-le în față, în formă de foarfece. Veți simți cum lucrează sub piele mușchii sânilor.