Sâcâieli estivale - Domoliți-le cu COMPRESE și ÎMPACHETĂRI

Rodica Demian
- Înainte să luați un pumn de medicamente pentru tulburările cardiace, provocate de temperaturile înalte, sau pentru crampele intestinale cauzate de problemele digestive înfrățite cu vara, încercați efectul unor leacuri "băbești", practicate cu succes de bunicile noastre: compresele reci sau calde, cu aburi, și cataplasmele cu brânză de vaci -

Compresă rece, pe inimă

Procedeu indicat în caz de: probleme cardiovas­culare, la temperaturi foarte ridicate; stare generală de agitație, surescitare; palpitații, accelerarea ritmu­lui cardiac; afecțiuni cardiace de origine nervoasă.
Atenție! Procedeu interzis în caz de tulburări cir­­cu­latorii grave și angină pectorală.

Cum acționează
* calmant
* reduce frecvența cardiacă.

De ce aveți nevoie
* 1 pânză udă (20x20 cm, împăturită în 4)
* 1 prosop de bumbac
* 1 șal de lână.

Cum procedați
* Înmuiați bucata de pânză în apă rece și stoar­ceți-o ușor.
* Aplicați-o pe zona inimii (pe partea centrală stângă a pieptului): puneți deasupra prosopul de bumbac, acoperiți prosopul cu șalul de lână.

Durata aplicării
* Circa 10-15 minute.
* Compresa rece, pe inimă, poate fi aplicată de mai multe ori succesiv.

Cataplasmă fierbinte, pe abdomen

Procedeu recomandat în caz de: balonări abdo­mi­nale și crampe intestinale; crampe în cavitatea abdo­minală.
Atenție! Procedeu nerecomandat în caz de infla­ma­ții în cavitatea abdominală.

Cum acționează
* Antispastic, relaxant, calmează cram­pele.

De ce aveți nevoie
* 1 cearceaf (40x190 cm)
* 1 prosop de bumbac (48x190 cm)
* 1 șal de lână (44x190 cm)
* apă clocotită (1-2 l)
* prosop pentru stors cearcea­ful.
Important: pericol de arsuri, atât la stors, cât și la aplicare.

Cum procedați
* Împăturiți cearceaful în 8, în­muiați-l în apă clocotită, lăsați-l să se scurgă, înfășurați-l într-un pro­sop și stoarceți-l cu putere.
* Aplicați-l - cu grijă - pe abdomen (ombilicul să se situeze la mijlocul compresei) și fixați com­presa cu bucăți de pânză gata pre­gătite.

Durata aplicării
Câtă vreme este caldă compresa.

Cataplasmă cu brânză de vaci

Procedeu recomandat în caz de: inflamații ale articula­țiilor, venelor și pielii, provocate de temperaturile ridicate; lovituri ușoare, contuzii, luxații.

Cum acționează
* Antiinflamator, protejează pielea.

De ce aveți nevoie
* 3 bucăți de pânză (mărimea corespunzătoare zonei de tratat)
* 1 prosop de in
* 1 prosop de bumbac
* 1 șal de lână
* 1 bucată de tifon
* brânză de vaci.

Cum procedați
* Amestecați brânza cu puțină apă, până ce obțineți o pastă suplă.
* Întindeți pe prosopul de in (ume­zit) un strat de brânză de grosimea unui deget și acoperiți-l cu tifo­nul.
* Aplicați cataplasma pe zona respectivă (articulație, vene).
* Acoperiți cu prosopul de bumbac și apoi cu șalul de lână.

Durata aplicării
* Pentru absorbția căldurii, cataplasma trebuie îndepărtată, îna­in­te să se încălzească (și în cazul aplicărilor succesive).
* Altfel, poate fi lăsată acolo până ce se usucă.
* Pentru a o menține rece (în cazul unei aplicări prelungite) se poate pune peste ea o pungă de gheață.

Cataplasmă rece pe abdomen

Procedeu recomandat în caz de: consti­pație, intestine leneșe, febră.
Atenție! Procedeu nerecomandat în caz de cicluri menstruale, cistită.

Cum acționează
* Stimulează mișcarea intesti­nu­lui.
* Stimulează digestia.
* Stimulează irigarea sanguină.
* Antiinflamator.

De ce aveți nevoie
* 1 cearceaf (40x190 cm)
* 1 prosop de bumbac (48x190 cm)
* 1 șal de lână (44x190 cm)
* apă rece (circa 1-2 l).

Cum procedați
* Împăturiți cearceaful în 8, în­muiați-l în apă rece și stoarceți-l bine.
* Aplicați-l pe abdomen (ombi­licul la mijloc) și fixați-l cu bucăți de pânză.

Durata aplicării

45-75 de minute (cât durează senzația de bine).

Comprese cu aburi calzi

Procedeu indicat în caz de: crampe abdo­mi­nale, contrac­turi ale mus­cu­laturii co­loa­nei ver­te­brale (mai ales în zona gâ­tului și a șale­lor).
Atenție în caz de infla­ma­ții în zona ce ur­mează a fi tra­tată!

Cum acționează
* Antispastic/ relaxant.
* Stimulează irigația sanguină.
* Stimulează metabolismul.
* Calmează durerile.

De ce aveți nevoie
* 1 cearceaf de 180x80 cm, împăturit în 12
* apă clocotită
* 1 prosop mare, pentru stors cearceaful
* 1 năframă de flanelă
* bucăți de pânză pentru fixarea compresei.
Atenție! Pericol de arsuri, atât la stors, cât și la aplicare.

Cum procedați
* Înmuiați cearceaful împăturit în apa clocotită.
* Scoateți cearceaful din apă și stoarceți-l cu ajutorul unui prosop.
* Înfășurați compresa stoarsă în năframa de flanelă.
* Fixați compresa pe zona de tratat, cu bucățile de pânză pregătite.
* Plasament: în funcție de zonele ce necesită tratamentul.

Durata aplicării
Până la răcirea compresei. După care, se recomandă o oră - o oră și jumătate de repaus la pat.