Metoda chinezească

Redactia
- Trei kilograme în trei zile -

Din motive diverse v-ați cam în­grășat, în ultimul timp? Pu­teți să slăbiți rapid și fără riscuri trei kilo­grame în trei zile. Iată regimul zilnic pe ore:
* 7.00 - o cană cu lapte sau o cafea neîndulcită. * 9.00 - 150 g șuncă slabă. * 11.00 - 250 ml suc de roșii. * 13.00 - 150 g brânză de vaci. * 15.00 - un măr. * 17.00 - un ou fiert tare. * 19.00 - o cană cu lapte, sau un iaurt, sau un ceai neîndulcit.
Întrucât regimul durează 3 zile, ale­ge­ți-le de preferință de vineri până du­minică, când nu vă aflați la serviciu.
Atenție! Nu se consumă niciun alt ali­­ment, nu se consumă pâine. Se poate bea apă sau ceai neîndulcit.
Regimul poate fi repetat numai după un interval de mini­mum 10 zile. În perioada de după regim se vor evita pâinea și pas­tele făinoase, ele putând fi reintroduse în alimentația dvs. progresiv, până la 5-6 felii de pâine pe zi, ori echivalentul lor în alte produse de panificație.