Înfățișarea atrăgătoare începe în cap. Arătăm așa cum ne imaginăm că suntem. Cu cât impresia pe care o avem despre noi este mai bună, cu atât mai intensă este strălucirea pe care o răspândim. Atâția oameni urâți au o prezență năucitoare. Atâția oameni frumoși sunt gheboși și înspăimântați. Ce se întâmplă de fapt?
Faceți următoarea încercare simplă: stați drept, cu capul sus, privind către linia orizontului. Apoi, încovoiați-vă spatele, cu capul în piept și brațele atârnate. O diferență ca între noapte și zi. Cu schimbarea poziției corpului se schimbă și sentimentele. Și invers. Și odată cu ele, emoțiile care ne influențează direct mimica, gesturile, expresia întregului comportament. Ăsta e tot secretul strategiei "crede-te frumos": conștiința faptului că există o legătură strânsă între gânduri (sentimente) și expresia exterioară. Centrala care dirijează acest joc complex este creierul. Dar creierul are nevoie și el de sarcini clare.
Cele 10 porunci
1. Zâmbiți cât mai des. Încercați să aveți permanent o expresie bine dispusă. Asta va îmbunătăți strălucirea dvs. obișnuită și vă veți simți mult mai bine.
2. Observați cu atenție ce vă place la alții. Studiind un model, veți putea prelua multe aspecte pozitive, fără să vă pierdeți din originalitate.
3. Nu încercați niciodată să imitați un model. În felul acesta, vă blocați propriile forțe creatoare.
4. Dacă aveți posibilitatea, rugați pe cineva să vă filmeze (la plimbare, acasă, la o petrecere etc.). Pe film, veți putea recunoaște obiectiv când arătați bine și relaxat și când sunteți crispat ori tensionat.
5. Puneți-vă în cap scopuri clare și amănunțite. Sarcini generale ca: "Vreau să arăt bine" nu sunt receptate de corp. Nici când ne rugăm nu cerem ceva general. Creierul primește doar comenzi precise.
6. Nu vă cantonați niciodată la un anumit gen. Încercați din când în când o altă vestimentație decât cea obișnuită, o altă frizură. În felul acesta, veți primi impulsuri de întinerire.
7. Cu cât vă simțiți mai abătut și mai deprimat, cu atât încercați să arătați mai bine și mai elegant. Înfățișarea atrăgătoare vă va corecta rapid starea de spirit.
8. Încercați să adoptați cât mai des o poziție dreaptă și simetrică a corpului. În felul acesta, activitatea celor două emisfere ale creierului se sincronizează și deveniți mai creativ și mai echilibrat.
9. Culorile acționează direct asupra stării sufletești. Femeile, mai ales, sunt sfătuite să folosească cât mai multe culori de păr, farduri, materiale, mai ales cele care le vin bine.
10. Îngăduiți-vă un tratament cosmetic lunar, indiferent dacă sunteți femeie sau bărbat. De pe urma lui profită nu doar pielea, ci și sufletul, care se deschide spre frumusețe.