- Pulovere, fulare, mantouri: în curând va veni vremea lor. Pe cât sunt de calde, pe atât sunt de vătămătoare pentru pielea întregului trup, care nu mai poate să respire cum trebuie și care se irită, adesea, de pe urma asprimii îmbrăcăminții. Există însă soluții și pentru acest disconfort -
Ulei aromat
Într-o sticlă de o jumătate de litru, puneți ulei de măsline sau floarea-soarelui. Adăugați în el coji de portocale sau de lămâi, tăiate fâșii, și lăsați-le să se macereze. Veți obține un ulei parfumat (pentru accentuarea mirosului, puteți să adăugați în el și câteva picături de esență de lămâie sau portocale) cu care vă sfătuim să vă ungeți pe trup, după ce faceți duș. Aroma dă energie, iar uleiul înmoaie pielea.
Căldura înviorează
Când vremea se răcește și picioarele vă îngheață, o baie caldă face minuni. Umpleți un lighean cu apă la 37-38°C, adăugați în ea câteva picături de ulei eteric de rozmarin și băgați-vă picioarele înăuntru. Activarea circulației sângelui înviorează întregul corp.
Strugurii ocrotesc
Fructoza apără pielea de efectele frigului. Zdrobiți 20 de boabe de struguri, băgați-i într-un tifon și aplicați-l pe gât și pe decolteu. Lăsați să acționeze 15 minute, apoi ștergeți-vă cu un prosop și ungeți-vă cu cremă.
Împachetări cu banane
Puloverele de lână și gulerele aspre ale paltoanelor irită pielea de sub bărbie, de pe gât și de pe decolteu. Împachetările cu banane ajută: zdrobiți o banană coaptă și amestecați-o cu un gălbenuș de ou și 2 linguri de brânză de vaci proaspătă. Întindeți compoziția pe locurile cu pricina, lăsați-o să acționeze 20 de minute, apoi spălați-vă.
Cafeaua regenerează
Cofeina regenerează pielea pe vreme rece și îi menține elasticitatea. Pentru un peeling eficient, amestecați un pumn de cafea măcinată cu atâta lapte sau ulei de măsline, până obțineți un terci consistent. Masați-l cu mișcări circulare pe toată pielea, lăsați să acționeze 5-6 minute, apoi spălați-vă bine sub duș.
Efectul luminii
Lumina zilei sporește producția hormonului ATC, care accelerează metabolismul. Chiar dacă o zi înnorată de toamnă iradiază de cinci ori mai puțină lumină decât o zi de vară, plimbați-vă și în sezonul rece afară, cel puțin o oră pe zi. Veți scăpa de ofilirea obrazului, dar, mai ales, de depresii.
Prioritate pentru mâini
În sezonul rece, mâinile sunt mai expuse la frig decât restul corpului. Crapă și se zbârcesc. Folosiți creme protectoare cu vitamina E sau puneți dvs. vitamina E uleioasă (se comercializează în gelule), în crema pe care o folosiți.
Apa spală petele cafenii
Toamna și iarna vă apar pe mâini și pe față pete nesuferite "de bătrânețe", colorate maro? Cel mai bun remediu e apa. Beți 2-3 litri de apă plată sau ceai de plante pe zi și petele vor dispărea înainte de-a apărea.
Plimbați-vă, alergați!
Plimbarea sau alergatul prin aerul proaspăt al toamnei acționează ca factor de blocare a îmbătrânirii. Organismul se oxigenează puternic, țesuturile sunt mai bine aprovizionate cu sânge, pielea se înviorează și își menține elasticitatea. Între o femeie care nu iese niciodată din casă și o femeie care se plimbă sau aleargă în mod regulat, diferența de vârstă este distrugătoare.
Un climat potrivit
Faceți-vă o climă tropicală în dormitor. Iarna, umiditatea aerului din casă nu depășește 30 de procente, în vreme ce pielea are nevoie permanent de 60. Pentru a obține un climat ideal, puneți pe calorifere prosoape umede.
În loc de cremă - untură sau unt
Când termometrele scad, pielea produce mai puțină grăsime și părțile mai osoase ale corpului devin scorțoase și vineții. Dacă vreți să evitați neplăcerea, ungeți-vă coatele, călcâiele și genunchii cu untură curată sau, și mai bine, cu unt.