Dușuri faciale
Faceți un masaj facial cu apă în fiecare dimineață. Spălați-vă de 30 de ori cu apă fierbinte (cât suportați), apoi de 30 de ori cu apă rece ca gheața. Alternanța de apă fierbinte și rece (folos dacă consecutiv) pune sângele în mișcare, iar pielea este astfel mai bine "aprovizionată" cu substanțe nutritive, atât din interior, cât și din exterior. Foarte repede, pielea capătă un aer de prospețime.
Creme protectoare
Să nu mai plecați niciodată de-acasă fără a aplica o cremă de zi pe obraz. Ea protejează împotriva razelor solare și a prafului și păstrează umiditatea necesară pielii pentru a preveni formarea de riduri.
În fiecare seară, ulei de măsline
Răsfățați-vă pielea, masând-o în fiecare seară cu ulei pur de măsline. Puneți accent mai ales pe zona ochilor și a gâtului. Uleiul de măsline conține substanțe care întineresc și este unul dintre cele mai bune mijloace antirid.
Tratament pentru gât
Această soluție întinde pielea gâtului și a decolteului: 50-70 ml ulei de măsline călduț, amestecat cu 2 linguri de miere caldă. Aplicați soluția cu o pensulă pe gât și decolteu și lăsați-o să-și facă efectul timp de două ore, acoperind zonele cu un prosop de bumbac umed (o dată pe săptămână).
Masaje ușoare
Masajul ușor înlătură încordarea care poate duce la formarea de riduri pe frunte. Faceți mișcări circulare pornind de la tâmple. Un sfat în plus: zâmbiți de 10 ori, deschizând cât mai mult gura lateral. Acest exercițiu întărește mușchii gurii, obrajii și gâtul.
Baie de aburi și peeling
Faceți o dată pe săptămână un peeling (cu tărâțe) sau o baie de aburi cu mușețel (un minut). Ele curăță porii și frăgezesc epiderma.
Ten la... gheață
Câteva cuburi de gheață plimbate de-a lungul obrazului au darul de a strânge porii și de a înviora tenul, dându-i prospețime și luciu.
Suport plat pentru ceafă
Renunțați la pernă, în favoarea unui prosop așezat sub ceafă. Astfel nu veți avea riduri pe gât, iar mușchii se relaxează în somn. Dimineața veți arăta mult mai tânără.