În viața unei femei, menopauza poate constitui o etapă destul de dificilă, însoțită de dezechilibre hormonale ce atrag o serie de simptome, încă din perioada de premenopauză, și care pot continua chiar și în cea de post-menopauză. Odată cu înaintarea în vârstă, și metabolismul nostru este încetinit, astfel că se recomandă, în primul rând, o igienă alimentară, fără mezeluri, grăsimi nesănătoase, prăjeli, mâncare tip fast food, băuturi carbogazoase, dulciuri etc. De preferat este să aveți o alimentație echilibrată, bogată în legume și fructe crude, nuci, alune, avocado, cereale, pâine integrală, pește etc. Acțiunea antioxidantă (mai mare decât a ceaiului verde) din produsul Inocell vă poate ajuta să depășiți cu ușurință această perioadă, susținând în același timp și alte funcții esențiale ale organismului (este hepatoprotector, imunomodulator, detoxifiant, menține sănătatea sistemului circulator, precum și a sistemului nervos și osos). Klimaktoplant este un remediu homeopat ce poate fi găsit în farmacii, având rolul de a reduce semnificativ simptomele de menopauză, încă din primele săptămâni de la administrare.
Multă sănătate!
Dr. LAWRENCE CHUKWUDI NWABUDIKE - medic primar dermatolog, acupunctor și homeopat - București. Tel. 0752/30.45.36, 0746/01.76.60, e-mail: chukwudi.nwabudike@live.com
"De ani de zile fiica mea are stomatită"
(Răspuns pentru C.F. - Râmnicu Sărat, F. AS 1222)
Stomatita (sau aftele) sunt o problemă frecvent întâlnită, care afectează între 5-66% din populație. Există o ușoară preponderență la femei, legată de hormonul progesteron. Forma benignă a bolii nu este însoțită de tulburări de sănătate majore și nu prezintă risc la adresa vieții, fiind limitată la nivelul gurii.
Factori de risc
* Stresul psihic - provoacă apariția de ulcerații bucale (la examene, de pildă).
* Încetarea fumatului - se pare că renunțarea la fumat poate și ea exacerba ulcerațiile aftoase.
* Traumatisme - cum ar fi mușcatul buzei sau al interiorului gurii, precum și purtarea de aparate dentare.
* Alergii și intoleranță la anumite alimente - lactate, ciocolată și condimente.
* Aditivii prezenți în alimente - în special substanța numită "sodium lauryl sulphate".
* Anumite medicamente - analgezice nesteroidiene (indometacină, diclofenac, ibuprofen), acid alendronic (Fosamax, medicament pentru osteoporoză).
* Tulburări gastrointestinale - boala celiacă, boala Crohn, sindromul de malabsorbție.
* Deficit de vitamine - se regăsește în vreo 20% din cazuri și include deficit de fier, vitamina C și B12.
* Imunodeficiență - SIDA și alte tulburări cu imunodeficiență.
Există trei forme clinice ale stomatitei:
1. Forma minoră - se manifestă la oamenii între 10-40 ani, și reprezintă circa 80% din ulcerațiile aftoase. Sunt între 2-4 mm diametru, au o bază gălbuie, care devine gri, atunci când sunt în curs de vindecare. Se vindecă în 7-10 zile, recidivând la interval de 1-4 luni.
2. Forma majoră - ulcerațiile sunt mai dureroase, mai mari (până la 1 cm în diametru), se vindecă în 10-40 zile, recidivează foarte des și se pot solda cu cicatrice.
3. Forma herpetiformă - se manifestă la o vârstă mai înaintată, iar majoritatea celor afectați sunt de sex feminin. Se manifestă prin vezicule (bășici mici, de mărimea unei gămălii de ac), care evoluează rapid în ulcerații punctiforme, ce se pot unii în leziuni mai mari, cu margini foarte neregulate. Sunt foarte dureroase și pot recidiva atât de des, încât par să fie veșnice. Se vindecă în circa 10 zile.
Din punct de vedere al medicinei naturiste, ulcerațiile aftoase sunt, adesea, cauzate de căldura patologică de la nivelul tractului intestinal (căldură patologică = inflamații/iritații). Acest lucru ar putea fi rezultatul unei alimentații nepotrivite, care, în procesul de prelucrare eliberează substanțe care irită intestinul, sau alimentul insuși irită intestinul. La rândul lor, sentimentele negative pot deranja intestinul, fiind ele însele o energie patologică, ce produce iritație.
Abordări naturiste
* Gestionarea stresului - Stresul este un lucru inevitabil, mai ales în lumea modernă. Importantă este atitudinea noastră față de situațiile care ar putea fi considerate stresante. Printr-o atitudine pozitivă, ne scutim de riscurile la adresa sănătății noastre, care vin prin acumularea energiei negative în corp.
* Meditație, yoga, Tai Qi - ajută la calmare și la echilibrarea interioară, gestionând stresul.
* Rugăciune și iertare - rugăciunea ne ajută să primim forță de sus, pentru întărirea noastră în viața de zi cu zi. De asemenea, iertarea produce un nivel profund al înțelegerii existenței și instaurează pacea sufletească, dătătoare de bine și optimism.
* Dieta - trebuie evitate alimentele cu aditivi și cele puternic procesate, care pot elibera substanțe ce irită intestinul. Pe cât posibil, alimentele să fie proaspete.
* Fumatul - deși fumătorii par să aibă un risc redus pentru stomatită ulcerativă, sfatul este, totuși, să nu fumați. Fumatul poate provoca boli precum cancerul bucal.
* Igiena orală - este foarte important să alegeți o pastă de dinți care neutralizează aditivii. În plus, ar fi util să folosiți o periuță moale, pentru a evita traumatizarea mucoasei gurii.
* Mișcarea fizică - crește tonusul general al organismului și îmbunătățește funcțiile digestive.
* Evitarea traumatismelor - de evitat ticurile, mușcatul buzei, de pildă, și de verificat aparatele dentare, pentru a elimina traumatismele provocate pe mucoasele gurii.
* Clătirea gurii - apa sărată, cu un pic de bicarbonat de sodiu alimentar, combate aftele.
* Plante medicinale - ceaiul de mușețel sau de gălbenele, se fac aplicații direct pe ulcere, folosind un pansament sau o bucată de vată. Clătirea gurii cu infuzie de salvie ameliorează durerile sau un amestec de Aloe vera în apă. Aplicarea de ulei de nucă de cocos sau de cuișoare direct pe ulcerații.
* Mierea de albine - aplicată local, este excelentă pentru vindecarea ulcerelor în general.
* Iaurtul - ajută la echilibrarea florei bacteriene a gurii.
* Suplimente alimentare - cu vitamina C, B12 (în special) sau fier, atunci când se dovedește un deficit. Suplimente cu bacterii, pentru reglarea populațiilor bacteriene intestinale.
* Acupunctura - este foarte utilă. Ajută la eliminarea căldurii intestinale și la reglarea energiei stomacului. Punctele utile se află pe meridianele Stomac, Intestinul gros și Intestinul subțire.
* Homeopatia - este excelentă, pentru că se adresează cauzei profunde a bolii. Printre medicamentele folosite se recomandă Arsenicum album, Borax și Mercurius solubilis.
Stomatita ulcerativă poate fi semnul unor boli interne grave! Este necesar să se consulte atât un medic stomatolog, cât și un specialist în bolile interne (gastroenterolog), astfel încât să fie eliminată posibilitatea prezenței acestei boli.
Vă urez succes!