1. O chestiune de formă
- Utilizați corect tabletele, cremele, spray-urile și plasturii -
Modul cum acționează un medicament depinde de forma lui de prezentare și de câteva amănunte pe care trebuie neapărat să le cunoașteți.
Când puneți picături, evitați contactul cu ochii
Preparatele care trebuie să acționeze în ochi sau în conductul auditiv se administrează, în general, sub formă de picături.
* Cum se pun picăturile pentru ochi: dați capul pe spate și picurați cantitatea de soluție oftalmică respectivă pe mucoasa pleoapei inferioare, fără a atinge ochiul cu pipeta sau cu flaconul. Altfel, germenii patogeni din ochi ar putea ajunge în medicament. Apoi țineți ochiul închis cam 30 de secunde, timp în care mișcați globul ocular, pentru ca substanța activă să se distribuie egal pe suprafața lui.
* Cum se pun picăturile pentru urechi: înainte de picurare, încălziți sticluța în mână câteva minute, aducând-o la temperatura corpului. Timpanul este foarte sensibil la rece.
Nu sfărâmați tabletele
Comprimatele se înghit totdeauna întregi, cu un pahar de apă. Ele au un înveliș destinat să le protejeze conținutul contra acțiunii acidului gastric, ori să încetinească intenționat absorbția principiilor active. În momentul când zdrobiți pastila cu dinții, acest strat exterior se sparge, iar medicamentul intră în contact direct cu sucurile din stomac, devenind astfel ineficient. Nici drajeurile și nici capsulele nu se desfac, fiindcă inevitabil, o parte din conținut s-ar pierde, ceea ce ar compromite dozarea. Celor ce au de luat "câte o jumătate, de două ori pe zi" li se prescriu de obicei tablete prevăzute anume cu un mic șanț, care ușurează operațiunea de tăiere. De asemenea, puteți întrebuința un instrument special, care se găsește în unele farmacii sau pe internet: o cutiuță de plastic, ce are în interior o lamă ascuțită. La închiderea capacului, tăișul desparte cu precizie tableta în două.
Feriți-vă să încărcați spray-ul cu viruși
Spray-urile cu efect antiinflamator sau cele pentru îngrijirea mucoasei nazale ajung cel mai bine la locul unde trebuie să acționeze, dacă priviți spre podea în timp ce pulverizați în nări. După aceea, curățați cu o batistă de hârtie vârful pulverizatorului, pentru ca virușii care au provocat răceala să nu se fixeze pe el, iar la următoarea întrebuințare, să se întoarcă pe mucoasele dvs. Sfat pentru spray-urile faringiene: pulverizați în direcția omușorului, ținându-vă respirația. Unele substanțe din compoziția lui pot fi iritante pentru plămâni.
Nu puneți crema într-un strat prea gros
Medicii constată adesea că pacienții apreciază greșit suprafața porțiunilor de piele afectate și, în consecință, supradozează unguentele, cremele sau gelurile. Ca să nu se întâmple așa ceva, este necesară o unitate de măsură. Ați auzit de unitatea falangiană (FTU)? Într-un limbaj mai puțin științific, ea poartă denumirea: unitatea "vârf de deget". Despre ce e vorba? Tuburile de creme au, în mod obișnuit, o deschidere cu diametrul de 0,5 cm. Scoateți crema din tub prin presare, mergând în linie dreaptă de la vârful degetului arătător, până la prima articulație. Astfel obțineți o unitate falangiană, care cântărește aproximativ 0,5 grame. Pentru o aplicație pe mână, de exemplu, aveți nevoie de o singură unitate, dar vă vor trebui șapte, ca să vă ungeți spatele. Gelurile cu hormoni se întind cel mai bine pe zonele cu mai puțini peri și unde transpirația nu este atât de abundentă (ex. fesele, coapsele, brațele). Și nu mereu în aceleași locuri, dacă doriți ca rezultatele să fie optime. Unguentele se aplică pe o piele curată, nu pe una unde a fost deja pus un produs cosmetic, căci astfel eficiența tratamentului va fi cu siguranță prejudiciată.
Siguranța plasturilor
Durerile de tot felul, neplăcerile premenopauzei, sâcâitoarele dureri de spate - numeroase asemenea simptome pot fi combătute cu ajutorul unor plasturi cu substanțe active, care sunt foarte practici, fiindcă trebuie schimbați doar o dată sau de două ori pe săptămână. La 30 de minute după ce i-ați aplicat, puteți chiar să intrați cu ei sub duș, în cadă sau în saună. Important: lipiți de fiecare dată plasturele în alt loc, deoarece contactul permanent cu adezivul poate irita în cele din urmă pielea. Și plasați-l într-o zonă a corpului unde îmbrăcămintea este puțin mai largă, pentru ca plasturele să nu se desprindă prin frecarea de haine. Nu tăiați plasturii care conțin substanțele active, în stare lichidă.
Obiceiuri vechi și noi în privința supozitoarelor
Nu este cea mai agreabilă formă de prezentare, trebuie să recunoaștem, în schimb, se numără printre cele mai eficiente. Contrar obișnuinței, e mai bine să introduceți supozitorul nu cu vârful, ci cu capătul plat înainte. Astfel poate aluneca mai ușor în intestin, unde se va topi.
2. Momentul potrivit
- Țineți ritmul orelor zilei și al ceasului dvs. interior, pentru ca pilulele să lucreze optim -
Este foarte important dacă un medicament trebuie luat înainte, în timpul sau după masă. Însă cum știm asta?
Orarul ascuns
Indicațiile de timp din prospecte sunt de regulă neclare. Deci, ca să ne lămurim: "O dată pe zi" înseamnă că preparatul respectiv trebuie luat o singură dată, în decursul a 24 de ore, mereu în același moment al zilei. "De două ori pe zi" presupune ca între cele două prize să existe o distanță de douăsprezece ore. Dacă se recomandă "De trei ori pe zi", intervalul dintre administrări va fi de opt ore. Indicația "Înainte de masă" ne cere să luăm medicamentul cu o oră înainte de a începe să mâncăm. Prin "După masă" trebuie să înțelegem două ore după ultima îmbucătură. Sau medicamentul trebuie înghițit "La masă", adică în timp ce mâncăm.
Nu încetați tratamentul prea curând
Aproape toți medicii au probleme cu consecvența (mai bine zis: inconsecvența) bolnavilor. Căci foarte mulți pacienți se întreabă: "De ce să mai iau medicamentul, când simptomele au dispărut de mult?" Însă cine renunță, de exemplu, la un antibiotic, mai devreme decât i-a recomandat medicul, riscă să nu-și fi distrus toți germenii patogeni - și, în acest caz, boala va reveni. Sau, și mai grav, bacteriile devin imune la substanța activă administrată, astfel încât, data viitoare, aceasta nu va mai avea niciun efect. Hipertensivii care își suspendă tratamentul din proprie inițiativă pot suferi chiar un infarct sau un accident vascular cerebral. Inconsecvența costă scump.
Medicație pentru noapte
În timpul somnului, organismul nostru rămâne activ. La suferinzii de boli reumatice, modul cum anumiți neurotransmițători sunt eliberați în sânge se modifică pe durata nopții. De aceea, ei au dureri articulare îndeosebi dimineața. Având în vedere acest lucru, este mai util ca preparatele antireumatice să fie administrate înainte de culcare. Aceeași regulă este valabilă și pentru medicamentele contra astmului, care pot acționa în cursul nopții, asupra bronhiilor sensibile, menținându-le dilatate.
3. Cocktailuri de substanțe active
- Atenție la combinații! -
Laptele nu este compatibil cu antibioticele. Nici musli nu se împacă deloc cu anumite medicamente. Același lucru se poate spune și despre unele preparate pe bază de plante.
Riscați să "înghițiți" efectele medicamentelor
Un musli la micul dejun este sănătos, mai ales prin conținutul lui de fibre, și micșorează pericolul apariției unui cancer de colon. Dezavantajul: odată ajuns în intestin, el își mărește volumul, absoarbe și blochează substanțele active din analgezice, antibiotice și antidepresive. Vitamina K din salate și din legumele cu frunze verzi aduce beneficii importante organismului, dar, totodată, poate slăbi acțiunea anticoagulantelor. Cofeina din cafea, ceai sau băuturile de tip Cola, combinată cu antibiotice sau cu medicamentele luate contra astmului, duce uneori la tahicardie și tulburări de somn, iar lemnul dulce asociat cu diureticele provoacă adesea pierderi de potasiu. Consecința: epuizare rapidă a forței musculare, somnolență, hipertensiune. Apele minerale bogate în potasiu sau calciu se combină, de asemenea, cu anumite substanțe, cărora le anulează acțiunea, împiedicându-le să pătrundă în circuitul sangvin.
Dubluri primejdioase
Aspirină contra durerilor de cap, calciu pentru oase, omeprazol împotriva arsurilor la stomac - nu numai persoanele vârstnice suferă de o multitudine de afecțiuni. Drept urmare, în organism vor fi prezente concomitent numeroase substanțe active. Este necesar să fiți prudenți în privința compatibilității lor. Aspirina poate slăbi efectele medicației prescrise pentru hipertensiune sau diabet. Tabletele efervescente cu fier, zinc, magneziu ori calciu incomodează antibioticele, preparatele destinate tiroidei și pe cele împotriva osteoporozei. Antiacidele blochează unele medicamente administrate pentru afecțiunile inimii (ex. digoxina). Laxativele pot diminua acțiunea anticoncepționalelor, ca și pe cea a diureticelor. Deosebit de problematică este întâlnirea dintre aspirină și ibuprofen. Persoanele cu risc major de infarct sunt obligate, deseori, să ia zilnic aspirină, pentru a împiedica formarea cheagurilor de sânge. Însă ibuprofenul anihilează acest efect. Așadar, informați-vă neapărat medicul în legătură cu medicamentele pe care deja le luați.
Toate plantele sunt inofensive?
Mulți pacienți preferă substanțele active provenite din natură, în locul unei medicații alopate. Totuși, și în acest caz, există combinații care creează probleme. De pildă, sunătoarea, recomandată pentru combaterea stărilor depresive, poate inactiva unele antibiotice, contraceptive și medicamente contra astmului. Ea influențează negativ și reușita tratamentelor pentru afecțiunile cardiace. Preparatele cu extracte de usturoi, ginkgo biloba sau ginseng întăresc considerabil efectul anticoagulantelor, făcând să crească riscul de declanșare a unei hemoragii.
Atenție, vi se fură vitaminele și mineralele!
La inflamațiile din esofag și la ulcerele gastrice, medicii prescriu, adesea, inhibitori de pompă de protoni (IPP). Aceste preparate, care opresc secreția acidului clorhidric din stomac, au calitatea de a acționa repede, însă pot provoca o carență de vitamina B12, care se manifestă printr-o oboseală permanentă, dificultăți de concentrare și rezistență scăzută la infecții. E bine să știți că vitamina B12 se găsește mai ales în alimentele de origine animală (ex. carne, brânză sau ouă). Medicamentele din clasa celor ce scad nivelul colesterolului pot duce la o diminuare a asimilării vitaminelor A, K și B12. Antibioticele sporesc necesarul de vitamine C și K, precum și de calciu. Iar persoanele care iau analgezice ar trebui să-și controleze valorile fierului, dacă le apar stări de oboseală inexplicabilă.
4. Precauții necesare
- Și medicamentele expiră la o dată anume -
Ambalajul nu este o simplă îmbrăcăminte. El protejează substanțele active de lumină și șocuri - însă nu pe termen nelimitat.
Dulăpiorul pentru cazuri de urgență
Nu păstrați medicamentele, plasturii și pansamentele în diverse locuri prin casă. Adunați-le pe toate într-un dulăpior-farmacie, care să poată fi încuiat, pentru a nu lăsa conținutul lui la îndemâna copiilor. De multe ori, cei care își organizează o asemenea farmacie a casei o plasează pe un perete din baie. Eroare! Acolo este prea cald, iar temperatura nepotrivită poate degrada multe dintre substanțele active. Și pansamentele pot deveni inutilizabile în scurt timp, din cauza aerului umed. Ideal este să le depozitați la o temperatură stabilă de 20oC (de pildă, pe un hol).
Nu le considerați maculatură
Cei ce aruncă ambalajele și prospectele se lipsesc de posibilitatea de a revedea informațiile importante conținute acolo, care le-ar fi necesare în eventualitatea unor intoleranțe sau reacții alergice. La aceasta se adaugă faptul că multe substanțe active trebuie ferite de lumină sau de expunerea la soare, pentru ca structura lor chimică să nu se schimbe, întrucât ele ar deveni astfel nefolositoare. De reținut: pe cutie este înscrisă data expirării. Totuși, un studiu de lungă durată, realizat de cercetătorii americani, a arătat că foarte multe preparate - cu excepția insulinei, a câtorva antibiotice și a unor medicamente pentru inimă, care au în compoziția lor nitroglicerină - sunt tolerate fără nici un fel de probleme, chiar și după 15 ani. Cu toate acestea, noi nu vă sfătuim să luați un medicament expirat. În primul rând, fiindcă nu mai beneficiați de garanția producătorului. Și în al doilea rând, pentru că efectele lor pot fi mai slabe și, de asemenea, există posibilitatea să se fi format produși de degradare, care sunt dăunători.
Se simt mai bine la rece
Nu toate medicamentele își mențin proprietățile intacte, atunci când sunt depozitate la o temperatură moderată, în farmacia casei. De exemplu, soluțiile injectabile trebuie păstrate la frigider. Ca și preparatele lichide ori semisolide, odată ce au fost deschise - deci siropurile de tuse, picăturile pentru nas, ochi și urechi, cremele, gelurile și unguentele. Notați-vă data la care ați deschis preparatul și, dacă prospectul nu specifică o altă perioadă de valabilitate, aruncați-l după patru săptămâni.