Slăbiți cu dulce

Consumată în cantități mici, mierea naturală este de mare ajutor, atunci când vreți să slăbiți.

Următoarele rețete, ținute minimum o lună, sporesc rata arderilor din or­ganism, detoxifiază, iar acul cânta­rului dă înapoi. Mierea îi vine de hac și ce­lulitei, care se estompează.

* Miere cu scorțișoară
O cană cu apă clo­co­tită se toarnă peste o lin­guriță de scorțișoară pul­be­re. Se acoperă și se lasă jumătate de oră. Strecurați, adăugați o lingură cu miere și beți în fiecare dimineață, pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

* Miere cu lămâie
Zi de zi, dimineața, cu o jumătate de oră înainte de masă, beți un "cock­tail" proaspăt din sucul unei lămâi amestecat cu o linguriță cu miere și un pahar cu apă călduță.

* Ceai de lămâie cu miere
Stoarceți o lămâie bine spălată în cana din care veți bea ceaiul. Cojile rămase se taie în bucăți mici și se fierb 10 minute în 400 ml apă. Se pune ceaiul deoparte și când s-a răcit, se strecoară, se toar­nă peste zea­ma de lă­mâie din cană și se adaugă o lingură cu miere. Se bea di­mineața, pe stoma­cul gol, timp de o lună. După o pauză de două săptămâni, pu­teți relua.