Încă e frumos, dar o frumusețe tivită cu umbre reci: umezeală și pâclă. E momentul să ne ajutăm organismul, declanșând programul de toamnă, menit să ne pregătească pielea, părul și trupul pentru zilele reci. Urmând sfaturile simple pe care vi le oferim, veți izbuti să mai păcăliți încă o dată anotimpul și vârsta.
* Creme din gros. Folosirea cremelor grase e obligatorie toamna. Numai grăsimea suficientă reține apa în obraz, ferindu-l de uscăciune. Atenție: folosiți creme grase numai când ieșiți afară din casă. Când vă întoarceți de la plimbare, ștergeți-vă obrazul cu un șervețel parfumat sau, pur și simplu, cu o dischetă demachiantă. Excesul de grăsime e inestetic.
* Renunțați la săpun. Și la vreme de toamnă, baza unui obraz frumos rămâne buna curățire a lui. Dar pentru că săpunul usucă, renunțați la el în favoarea laptelui sau a cremelor demachiante.
* Culcați-vă mai devreme. De două ori pe săptămână, culcați-vă la ora 22.00. Melatonina, hormonul care luptă cu îmbătrânirea, are nevoie de somn.
* Un miracol numit Aloe. Aplicat pe obraz dimineața, înainte de crema dvs. obișnuită, gelul de Aloe (cosmetic) asigură hidratarea corespunzătoare obrazului, pe durata întregii zile. Iar dacă e să-i credem pe specialiștii americani, el are și un efect întineritor. Puteți să recurgeți și la o plantă aloe - o bucățică de frunză despicată în două, aplicată pe obraz cu partea zemoasă, are același efect. Folosiți-o și seara, după ce vă demachiați, ca pe un prieten bun pentru noapte.
* Mască de struguri. Cel puțin o dată pe săptămână, aplicați pe față o mască formată din miez de strugure negru amestecat cu puțină drojdie, dizolvată în apă. Protejează tenul împotriva schimbărilor de temperatură și îi conferă un aspect luminos.
* Teiul combate cuperoza. Variațiile de temperatură și frigul accentuează urmele roșii de cuperoză de pe obraz. Preparați zilnic o infuzie dintr-o linguriță de flori de tei, opărite cu două căni de apă. O cană se bea, cealaltă se aplică sub formă de comprese călduțe pe obraz (10 minute).
* Și tenul bea... De câte ori stați întinse, citind o carte sau o revistă, aplicați-vă pe față mici comprese de vată, îmbibate cu apă minerală medicinală: Vâlcele sau Biborțeni. Mineralele conținute în ele sunt foarte bune și pentru obraz.
* Măștile activează. Încetinirea arderilor din corp în perioada de toamnă face tenul palid și veștejit. Măștile naturiste reglementează însă problema. Amestecați o lingură de untdelemn cu 3 lingurițe de argilă, 3 lingurițe de apă și câteva picături de suc de lămâie, ca să obțineți un terci. Aplicați masca pe obrazul curat, lăsați-o să acționeze 10 minute, apoi spălați-vă. Ungeți-vă cu crema dvs. obișnuită.
* Cremă și masaj. Când aplicați dimineața sau seara crema pe obraz, masați-o puternic, pentru a stimula astfel și circulația sângelui. Pe frunte și-n dreptul colțurilor gurii faceți mișcări orizontale spre exterior, nasul și nările masați-le în jos, iar pomeții obrajilor - oblic, spre tâmple. Împotriva cutelor adânci, care se formează de o parte și alta a gurii, se recomandă folosirea unui burete aplicator, mai aspru. Nu uitați nici procedeul următor: spălatul de 30 de ori, dimineața și seara, cu apă cât suportați mai fierbinte, și apoi tot de atâtea ori, cu apă rece. Este un masaj la îndemână, cu rezultate de excepție!
* Saună pentru obraz. Căldura e terapie. Sauna scoate toxinele din piele, activează circulația sângelui și netezește ridurile. Alternativa pentru o saună la domiciliu e baia de aburi: un pumn de flori de mușețel sau de salvie se pun într-un lighenaș și se opăresc cu apă. Se lasă să se infuzeze și să se răcească puțin, apoi se face o baie de aburi obrazului, vreme de 5 minute. Uscați-vă cu prosopul și ungeți-vă bine cu cremă, fără să vă mai clătiți.