Multe dintre ele nu au dat rezultate, căci nu făceam altceva decât să mă înfometez. E adevărat, scăpam de kilograme, dar peste câteva luni le puneam la loc. Și asta, până am folosit următoarele două rețete; în același timp făceam și câteva exerciții fizice, seara (puteți merge de două ori pe săptămână la o sală de fitness):
Cura cu teci de fasole (se găsește la Plafar) - se bea pe parcursul unei zile o cană cu ceai de teci de fasole (nu are gust rău). Într-un vas de 1 litru se pun 500 ml apă și 5-6 linguri cu teci de fasole uscată. Se lasă la fiert timp de 15 minute. Cura se ține cel puțin o lună.
Cura cu sucuri de citrice - se ține o zi pe săptămână, fără să se mănânce nimic altceva în acea zi, timp de trei săptămâni consecutiv. Se storc 3-4 lămâi, 7-8 grepfruituri (sau 12 portocale), astfel încât să obțineți cel puțin 1 litru de suc. Sucul obținut se amestecă cu 1 litru de apă (nu se adaugă zahăr sau miere). Puteți slăbi până la 5-6 kg pe lună, dar asta depinde numai de dvs. Succes!
Gabriela - București