• Nu pâine, nu dulciuri, nu mese după ora 18 •
Dragi cititoare ale revistei „Formula AS”,
Doresc să vă împărtășesc cum am reușit să slăbesc 14 kg în doar 3 luni, fără să am grija dietelor lungi și obositoare. Dar iată „rețeta”:
* Nu mâncați și nu beți nimic după ora 18:00.
* Renunțați total la pâine și dulciuri.
* Beți zilnic (până la ora 18:00) 2 litri de ceai de sunătoare. El înlocuiește orice alt lichid băut peste zi.
În ceea ce mă privește, n-am respectat întru-totul dieta, eu fiind mare amatoare de dulciuri. Dar cu toate că mi-am îngăduit două prăjiturele pe zi, am scăzut de la măsura 44 la măsura 36, fără efort, fără înfometare, mâncând normal. Succes!
CRISTINA H. – București
Romanian