• Vechi de peste cinci sute de ani, rețetele ilustrei vindecătoare germane se bucură de mare succes •

Probleme intestinale

Terci de mușețel

Infuzați vreme de 5 minute, într-un sfert de litru de apă clocotită, 50 g mușețel. Filtrați, adăugați 5 lin­gu­rițe de ulei de măsline și ames­tecați cu făină integrală de grâu. Hildegard recomandă aceas­tă rețetă și în cazul ciclurilor insuficiente sau dureroase.

Înțepături de insecte

Unguent cu mușețel

Frecționați zona dureroasă cu zeama a zece flori de mușețel, amestecată cu aceeași cantitate de unt.

• Frecați înțepătura cu rădăcină proaspătă de păt­lagină.

• Frecați înțepătura cu un ametist.

Probleme respiratorii

„Cel ce suferă de plămâni, indi­ferent sub ce for­mă, va evita căr­nu­rile grase și alimentele cu mult sân­ge, dar și brânzeturile topite, pentru că toate acestea pro­duc puroi în re­giunea plămânilor. Dacă vrea să con­sume ulei, s-o facă cu moderație. Și să se ferească de vremea umedă și noroasă”.

Vin de șovârvariță

(Inula britannica)

Fierbeți la foc mic, într-un litru de vin roșu sau de vin alb dulceag: 10 g de boabe de ienupăr și 40 g de mu­șețel. Luați vasul de pe foc, îna­inte ca ele să dea în fiert, și adăugați 100 g rădăcină de șovârvariță tăiată bucăți. Lăsați să se macereze o noap­te, strecurați și beți câte un păhărel dimineața, pe stomacul gol și înain­tea meselor.

Vin de verdețuri

Puneți să fiarbă, la foc mic, într-un litru de vin roșu: 10 g mărar, 20 g urzică și 20 g leuștean. Luați-le de pe foc înainte să dea în clocot, lăsați-le să se ma­cereze peste noapte, strecurați și beți un păhărel dimi­nea­ța, pe stomacul gol sau după mese.

Dar, precizează Hildegard: „Cu reținere și mode­rație”.

Prostatită

Acest organ (prostata) nu era cunoscut pe vremea vindecă­toarei germane, dar tulburările de micțiune, după vâr­sta de 50 de ani, făceau parte din problemele curente de sănătate atunci, ca și acum!

Vin de stânjenei

Se lasă la macerat, vreme de 8 zile, într-un litru de muscat sau de vin alb sec, un rizom de iris de dimensiune mică. Apoi se zdrobește (se terciu­iește), se trece prin sită și se bea câte-un păhărel dimineața, pe stomacul gol.

Lapte de turmalină roșie

Puneți o turmalină la soare să se-n­fier­bânte bine, plonjați-o într-un pahar cu lapte de vacă și lăsați să se macereze o oră. Scoateți piatra afară și beți laptele. Repetați cel puțin cinci zile la rând.

Ciclu neregulat și prea abundent

Apă rece

„Femeia care suferă de cicluri menstruale abundente și neregulate va înmuia șervete de in în apă rece și le va înfășura, de mai multe ori, în jurul coapselor, pentru a se răcori pe dinăun­tru”.

Cataplasme cu usturoi

Fierbeți 500 g de usturoi curățat, zdrobiți-l și aplicați-l cald pe coapse și pe partea inferioară a abdomenului, până la ombilic.

Cataplasme cu frunze de iederă

Puneți în 2 l de apă un pumn de frunze de iederă (cele mici sunt mai bu­ne), lăsați-le pe foc, să dea în clocot, faceți fo­cul mai mic și țineți-le încă 5 minute să se în­călzească bine. Aplicați frunzele calde (nu fier­binți) direct pe abdo­men și pe coapse și aco­periți-le cu un pro­sop gros, înmuiat în apa în care au fiert.

Ciclu insuficient și dureros

Băi cu flori

Puneți să se încălzească, pe foc, un recipient mare cu 5 l de apă. Adăugați câte-un pumn din florile urmă­toare (uscate ori proaspete): anason, ange­lică și lumâ­nărică (sau tanacetum, dioc și lumânărică). Umpleți cada cu apă caldă, adăugați infuzia, intrați în apă, așe­zați-vă pe flori și țineți-le, apoi, pe abdomen. Hilde­gard reco­manda încălzirea apei cu cărămizi încinse pe foc. Pen­tru a compensa efectul cărămizilor, adăugați la apa din cadă un pumn de argilă. Astăzi, apa fierbinte de la ro­binet simplifică lucrurile.

Elixirul femeii

Puneți pe foc 2 l de vin roșu, împreună cu 50 g coada-șoricelului, 10 g frăsinel (Dictamnus albus), 3 cui­șoare și 3 prize de piper alb și lăsați să se încăl­zească încet. Amestecați bine, luați-le de pe foc îna­inte să clocotească și lăsați-le apoi să se răcească. Strecu­rați, puneți din nou pe foc și încorporați 20 g de miere. Se bea zilnic câte un păhărel, pe stomacul gol și după mese. Aten­ție: frăsinelul este o plantă toxică și poate pro­duce avortul. Această rețe­tă este practicată în Germania, sub strictă supraveghere medicală.

Plăcinte cu leuștean

Preparați plăcințele cu ouă, făină și suc de leuștean, coaceți-le și mân­cați-le înainte și după mese.

Un regim fără carne

„Aflată în așteptare în timp ce suferă din cauza acestei pierderi de sânge, femeia va evita carnea de vită și alimentele grele care o con­sti­pă”. Dar atenție: femeile, mai ales în perioada ciclului, prezintă carențe de fier, pe care trebuie să-l procure din gălbe­nuș de ou și le­gume uscate.

Terci de mușețel

Infuzați vreme de 5 minute, în 1/4 l de apă cloco­tită, 50 g de mu­șețel. Strecurați, adăugați 5 lingurițe de ulei de măsline și amestecați cu făină integrală de grâu. Mâncați acest terci de două ori pe zi, în săptă­mâna care precede ciclul.

• Infuzie de mentă – 2-3 cești pe zi.

Reumatism

Infuzie și cataplasme cu trei plante

Puneți într-un litru de apă clocotită 50 g de urzică, 30 g de urechelniță (Sempervirum assimile) și 30 g de mentă. Lăsați să se infuzeze 5 minute, strecurați, beți ceaiul și aplicați plantele ude și calde pe zona dure­roasă (eventual masați-o ușor cu plantele).

Și pentru că urechelnița trebuie folosită proaspătă și se găsește greu în zonele urbane, înlocuiți-o cu roz­marin sau cu cimbru.

Ulei pentru masaj

Mărunțiți 200 g de flori de sunătoare și 200 g de frunze de pelin, turnați peste ele 1 l de ulei de măsline încălzit ușor și masați-vă cu uleiul astfel obținut.