• Lămâia, argila și oțetul de mere, contra afecțiunilor iernii •

ANGINĂ

Lămâie cu sare de mare

Ingrediente: lămâie, 1 linguriță cu sare de ma­re (grunjoasă, nerafi­nată).

Preparare și folo­si­re:

• Se fierbe apă, cât să se umple un pahar mij­lociu, și se lasă să se răcească, până ce devine călduță.

• Se pune sarea de mare în paharul cu apă și se adaugă zeama de lămâie proaspăt stoarsă.

• Se face gargară de 4 ori pe zi.

Ulei de lămâie și miere de salcâm

Ingrediente: 5 picături ulei esen­țial de lămâie, 1 linguriță miere de sal­câm.

Preparare și folosire:

• Se fierbe apă, cât să se umple un pahar mijlo­ciu.

• Se lasă să se ră­cească și, când e călduță, se toarnă mierea în pahar.

• Se adaugă uleiul esențial și se ames­­tecă bine.

• Se face gargară de 4 ori pe zi (dacă e nevoie, se reface rețeta).

Miere cu lămâie

Ingrediente: 1 lămâie, 1 lingură miere de sal­câm.

Preparare și folosire:

• Se umple un pahar cu apă rece ca gheața, se adaugă mierea de salcâm, zeama de lămâie proas­păt stoarsă. Se amestecă bine și se bea până la fund.

ASTM

Ceai de cimbru cu miere

Ingrediente: 3 picături de ulei esențial de lă­mâie sau cimbru, 1 lin­guriță miere de salcâm.

Preparare și folosire:

• Se pre­pară un ceai de cimbru dintr-o lin­gu­riță de plantă opărită cu o cană de apă.

• Se adaugă – în ceașcă – mierea și ule­iul esen­țial.

• Se bea 1 ceaș­că, de 3 ori pe zi, de-a lungul perioadei de cri­ză.

Cataplasme cu argilă verde

Mod de folosire:

• Se prepară și se aplică o cataplas­mă călduță pe piept.

• Se lasă să acționeze 1-2 ore (dacă nu sunt suportabile cataplas­mele căldu­țe, se folosesc cataplasme reci).

• Alternativ, se pun cataplasme cu argilă verde pe spa­te, în stânga și în dreap­ta coloanei vertebrale.

Roiniță și oțet

Ingrediente: 1 lin­guriță oțet de mere, in­fuzie preparată dintr-o lingu­riță de roiniță, opă­rită cu o cană de apă.

Preparare și fo­lo­sire:

• Se pre­pară o infu­zie de roi­niță.

• Se adaugă oțetul și se bea întreaga can­titate.

Legătură cu oțet

Preparare:

• Se îmbibă bine cu oțet de mere o batistă.

• Se fixează cu un șnur pe par­tea interioară a încheieturii mâinii, fără a strânge prea tare.

• Se ține acolo până ce se usu­că batista sau bucata de pânză.

Baie cu cimbru

Laringită, rinită, sinuzită, bron­și­tă, accese de tuse, răgușeală – toate afecțiunile în care sunt im­pli­cate bronhiile și sinusurile cedează în fața cim­brului, unul din cele mai bune remedii îm­potriva afecțiunilor produse de răceală.

Rețetă:

• Se fierb 400 g de cim­bru în 4 l de apă vreme de câteva minute. Se strecoară și se toarnă în apa din cadă.

OTITĂ – dureri de urechi

Cataplasmă cu argilă

Preparare:

• Se prepară o cata­plas­mă lată, cu argilă rece, care se aplică apoi împrejurul urechii.

• Se lasă să acționeze circa 1 oră.

• Se schimbă cataplasma de mai multe ori pe parcursul zilei.

Zeamă de lămâie

Preparare:

• Se pun în ureche, de 3 ori pe zi, câte 2 pi­că­turi de zeamă de lă­mâie.

Comprese cu lămâie

• Se îmbibă cu zea­mă de lămâie o bucată de vată și se aplică în jurul urechii, ca o compresă, vreme de 2 minute.

Coajă de lămâie cu miere

Ingrediente: coaja de la o lă­mâ­ie, miere de pădure.

Preparare:

• Se taie coaja de lămâie bucă­țele și se pune într-un recipient cu capac.

• Se toarnă peste ea 2 pahare de apă clocotită, se închide ermetic recipientul și se lasă să se infuzeze 15 minute.

• Se filtrează infuzia, se adaugă mierea și se bea câte o ceașcă, de 2 ori pe zi.

Infuzie cu oțet

Preparare:

• Se pune 1/2 l de apă la fiert și se adaugă 1 lingură de oțet de mere.

• Se lasă lichidul să se răcească, până ce devine călduț.

• Se clătesc cu el urechile.

RĂCEALĂ

Frisoane

Lămâie cu miere

Ingrediente: 1 lă­mâie, 1 linguriță mie­re de salcâm.

Preparare și ad­mi­nistrare:

• La prima sen­za­ție de frig, se stoarce lămâia, se toarnă zea­ma într-un pahar cu apă fierbinte, se adau­gă mierea și se bea imediat.

Lămâie, piper și usturoi

Ingrediente: 1 lămâie, 1 gram de vitamina C pudră, 1 priză de piper, 1 cățel de usturoi.

Preparare și folosire:

• Se strecoară lămâia și se pre­sea­ză cățelul de usturoi (ca un piure).

• Se toarnă vitamina C (pudră) și zeama de lămâie într-o ceașcă de apă caldă, se adaugă piu­reul de usturoi și piperul. Se amestecă bine.

• Se beau 2 cești pe zi, vreme de 7 zile.

Prișnițe cu piper

Ingrediente: oțet de vin, piper.

Preparare și folosire:

• Se pun una peste alta mai mul­te bucăți de pânză îmbibate bine în oțet și se pudrează cu piper.

• Se aplică pe piept, cu partea cu piper în contact cu pielea, evi­tând zona sânilor.

• Se lasă să acționeze circa 15 minute, apoi se spală.

• Imediat după aceea, se aplică pe piept un prosop încălzit.

Nas înfundat

Apă cu argilă

Preparare:

• Se dilu­ea­ză 1 linguriță de argilă într-un pa­har cu apă și se lasă o noap­te.

• Dimineața, se bea apa de la su­pra­față.

• Se proce­dează la fel în fiecare dimineață, pâ­nă la dispariția com­pletă a simpto­melor de nas înfundat.

Spălături nazale cu argilă

Ingrediente: 2 lingurițe de argilă foarte fină.

Preparare:

• Se diluează argila într-un bol cu apă căl­duță și se lasă să se odih­nească câteva ore.

• Se utilizează doar apa de la suprafață pen­tru spălături nazale (nu și depunerea de pe fun­dul bolului).

• O pipetă (curățată după fiecare utili-za­re) poate fi de folos.

• Se suflă, apoi, nasul cu grijă.

• Se reia tratamentul dimineața și seara.

Argilă cu sare de mare

Ingrediente: 3 linguri ar­gilă superfină, 1 pumn de sa­re de mare, 7 picături de ulei esențial de eucalipt.

Preparare:

• Se prepară amestecul de argilă, sare și uleiuri esen­țiale într-un recipient.

• Se lasă, seara, apa caldă să curgă în cadă și se adaugă amestecul.

• Se stă 15 minute în apă, respirând bine aromele.