– Din rețetarul vindecătoarei austriece EVA Lübke –
• Satele de munte din Alpi folosesc, încă, vechile leacuri de sănătate. Medicina naturii e în floare și are reprezentanți cunoscuți pe plan internațional. Printre ei se află și Eva Lübke, o urmașă a Mariei Treben •
A. Stomac și intestin
• Morcovi cruzi și mere zbârcite
Foarte multe boli pleacă de la intestin. Aș aminti doar câteva: astmul, migrenele, bolile de piele. Curățați-l tot mereu și fiți atenți la alimentația echilibrată, cu fructe și legume proaspete. În plus, recomand produsele integrale, mai ales pâinea.
Vă rog, de asemenea, să respectați intervalul de timp „slab” al stomacului, adică între orele 19-21, și să nu mâncați nimic sau foarte puțin înaintea și în timpul lui. Și, în orice caz, nu ceva greu.
Dacă vreți să-i faceți un bine stomacului dvs., consumați morcovi cruzi rași. Și, de asemenea, mere puțin „zbârcite”, așa cum sunt cele păstrate în pivniță, la sfârșitul iernii. Și ceapa acționează în intestin ca un burete. Elimină – odată cu ea – substanțele toxice și-l scapă de tot ce e nesănătos. Și leurda curăță stomacul și intestinul.
Mirosul gurii
• Cartofi cruzi
Mirosul gurii vine aproape întotdeauna de la stomac. Tratat – de pildă cu salvie sau cu zeamă de cartof (se rade cartoful crud și se stoarce) – mirosul dispare de la sine.
Arsuri stomacale
• Fără televizor
Arsurile pot fi ușor evitate, în foarte multe cazuri. Ele apar pentru că omul este prea leneș ca să mestece bine. Fiecare îmbucătură trebuie mestecată de cel puțin 25 de ori. O femeie al cărei soț suferea de arsuri stomacale îmi spunea că acesta înghite mâncarea nemestecată, „ca un câine”. Vă rog luați-vă un răgaz pentru mâncat, nu citiți și nu vă uitați la televizor în timpul mesei. Mâncatul e una din cele mai importante activități ale zilei și n-ar trebui să se facă stând în picioare sau umblând de colo-colo.
Afecțiuni ale stomacului
• Bitter de nuci verzi
Dacă aveți probleme cu stomacul, să nu beți niciodată ceai de mușețel. Beți ceai de salvie sau mestecați frunzele crude. Eficientă este și zeama de cartofi, băută dimineața, înainte de micul dejun.
Din nuci verzi și boabe de ienupăr se poate prepara un bitter (băutură amară) pentru stomac, cu mult mai bun decât cele de la prăvălie. Nucile trebuie să fie complet verzi, dar să se întrevadă forma fructului înăuntru. Luați 20 de nuci, tăiați-le felii (ca pe salam) și puneți-le într-un borcan (cu capac). Adăugați un pumn de boabe de ienupăr zdrobite, 5-6 cuișoare, două batoane de scorțișoară și acoperiți-le cu rachiu curat. Închideți borcanul și țineți-l circa 6 săptămâni la soare sau la căldură. Nucile devin aproape negre, iar bitterul face bine și la ficat, pentru că îl curăță de toxine.
Balonări
• Plante amare
Balonările pot să provină și de la bilă. „Tratați-le”, așadar, cu suficiente substanțe amare, și balonările trec, de obicei, de la sine. Substanțe amare se găsesc în păpădie, dar și în ruccola (niște frunze lunguiețe, bune pentru salată). Sau încercați cu andive. În orice caz, salatele nu trebuie ținute în apă caldă, fiindcă se diluează substanțele amare, care trebuie să rămână intacte.
Hemoragie intestinală – boala Crohn
Încercați tratamentul cu tinctură de sclipeți (Potentilla erecta). Se pune într-un borcan de 400 g un strat – gros de 2 cm – de plantă uscată mărunțită și se umple borcanul cu rachiu curat. Rachiul începe să se înroșească încă de a doua zi. Scuturați-l – din când în când – în următoarele 2-3 săptămâni, și este gata pentru folosit.
Diaree
• Tinctură de sclipeți
Nu tratați diareea chiar din primul moment, pentru a lăsa toxinele să iasă din organism. După care încercați cu tinctură de sclipeți. Eficiente sunt și coarnele – mâncați 4-5 coarne pe zi, dar scuipați sâmburii. Este foarte important să beți lichide multe, pentru că prin diaree pierdeți o cantitate mare de apă. Gutuile fierte sau prăjite pot fi, de asemenea, de folos.
După diaree, intestinul trebuie mai întâi să se refacă. Pentru aceasta, se mănâncă mei și se bea ceai de salvie. Rezultate bune se pot obține și cu argilă.
Constipație
• Masaj chinezesc, oțet și varză murată
Constipația este o problemă a zilelor noastre, care afectează un număr important de oameni. Dar ea poate fi prevenită. În primul rând printr-o alimentație și un mod de viață sănătos.
Am avut mulți pacienți care sufereau de ani de zile de o constipație rebelă și, deși li se prescriseseră o mulțime de medicamente, nu se mai descurcau fără laxative. Există, totuși, un remediu simplu, care s-a dovedit a fi eficient de sute de ori. O tot repet: aveți răbdare. Faceți acupresura pe care v-o recomand pe tot parcursul zilei. „Masați” în mod repetat, cu degetul mare și arătătorul mâinii drepte, degetul arătător al mâinii stângi, de la vârf până la rădăcină. În afară de asta, beți dimineața pe stomacul gol un pahar de apă călduță. Sau înmuiați de cu seara 2-3 smochine uscate și beți a doua zi apa și mâncați fructele, înainte de micul dejun. Foarte buni sunt și morcovii rași. Dați zilnic pe răzătoare 2-3 morcovi cruzi și mâncați-i de-a lungul întregii zile, amestecați cu câțiva picuri de frișcă nebătută (smântână dulce) sau de ulei. Și merele ajută la digestie. La fel și oțetul de mere. Puneți 1 cm de oțet într-un pahar, umpleți-l cu apă și beți o dată pe zi, la una din mese. Recomand, de asemenea, varza murată. Unii oameni scapă de probleme mâncând 1-2 linguri dimineața, înainte de micul dejun. Aveți răbdare. Cu cât e mai „veche” constipația, cu-atât este mai lungă durata normalizării. Vă rog, nu renunțați. Cu timpul, puteți fi siguri că veți avea din nou un scaun regulat. Fără laxative.
Candidoză intestinală
• Morcovi cruzi și pătlagină
Dacă suferiți de această boală, simptomele pot fi dintre cele mai diferite. Unul dintre ele este, de pildă, neurodermita. Dacă scăpați de ciupercă, dispar și problemele legate de piele. Personal, vă recomand să mâncați zilnic morcovi (cruzi) rași și 3-4 frunze de pătlagină. Plus acupresura, acel masaj al degetului arătător, practicat de zeci de ori pe zi. La sfârșit, pentru refacerea intestinului, consumați ceai de tei și argilă. Cura cu post și postul în general mi se par nepotrivite. Dereglează organismul. S-ar putea să meargă o dată, de două sau de cinci ori, dar s-ar putea, de asemenea, să-i afecteze echilibrul metabolic.
B. Somnul
• Coroniță de sânziene
Somnul bun este de neprecupețit atât pentru sănătate, cât și pentru starea noastră generală. Problemele principale le ridică adormitul și somnul neîntrerupt. Sunt două lucruri complet diferite și trebuie tratate în mod diferit.
Dacă adormiți greu, cununa mea de sânziene v-ar putea fi de ajutor. Culegeți partea aeriană a câtorva flori de sânziene, împletiți din ele o coroniță și puneți-o sub pat.
Este bună nu doar pentru adormit, ci și pentru a vă proteja de radiații. Și o boabă de rozariu ținută sub pat vă poate ajuta. Sau laptele de migdale, preparat în felul următor: puneți într-un borcan o lingură de migdale dulci date pe răzătoare, turnați peste ele un pahar de lapte cald și adăugați o linguriță de miere. Amestecați laptele și beți-l cu o oră înainte de culcare.
Somnul întrerupt de peste noapte are legătură cu anumite organe. Cei ce se trezesc – în mod regulat – între orele 1-3 ar putea avea probleme cu ficatul, iar cei care se trezesc între 3-5, cu plămânii.
Alifie triplă
• Pentru toate afecțiunile pielii
Ingrediente necesare: circa 500 g de untură de porc și următoarele plante proaspete: coada-șoricelului (flori și frunzulițe), gălbenele (flori și frunze tinere, neatinse de mană), frunze de zmeur (vârfurile frunzelor mari + frunzulițe mai tinere).
Se taie plantele mărunt, se amestecă și se introduc (circa un pumn bun) în untură încinsă. Se amestecă o dată și se lasă să fiarbă încet 4-5 minute. Se iau de pe foc și se pun deoparte să se odihnească trei sau patru zile. Se încălzește apoi, din nou, compoziția și se strecoară printr-o sită îmbrăcată cu tifon. Se stoarce bine, se toarnă în borcănele și se ține la frigider (după ce s-a răcit).
Recomand crema triplă pentru răni și pentru toate afecțiunile pielii. Dar este bună și împotriva inflamațiilor gâtului, pentru că se poate înghiți (în fond, se prepară cu untură de porc!).
