Cine nu știe că fumatul dăunează tenului? Există, însă, și alte „păcate” care atentează la frumusețea noastră, fără, măcar, să băgăm de seamă.
Telefonul mobil
Vorbim ce vorbim la telefon, îl băgăm în geantă lângă cheile de la casă, batistă și portmoneu, după care servim un burger, mai transmitem un mesaj și mai sunăm o dată la birou. Totul e cât se poate de normal. Mai puțin normal este însă faptul că telefonul mobil ne afectează pielea dintre obraz și ureche, care cu timpul începe să prezinte iritații. „Coșurile din zona urechii au devenit o problemă extrem de frecventă, care în urmă cu câțiva ani nu exista. Necurățate, telefoanele mobile pot fi o adevărată sursă de infecție, producând iritarea pielii și provocând apariția coșurilor”, spun dermatologii. De aceea, „fanii” mobilului ar trebui să-și curețe zilnic aparatul și să-și aplice pe zona afectată loțiuni sau creme care reduc dezvoltarea bacteriilor.
Dormitul pe burtă
Cosmeticienele experimentate își dau seama imediat dacă persoana din fața lor doarme sau nu pe burtă. Pernele – oricât de pufoase ori bine aranjate ar fi – produc, exact pe partea pe care se doarme, riduri, în special la ochi și pe decolteu. Soluția? Dormitul fără pernă, care facilitează în plus și circulația sângelui.
Poziția picior peste picior
Psihologii apreciază pozitiv această poziție, considerând că vârful piciorului de deasupra, îndreptat spre interlocutor, ar fi un semn de simpatie. Medicii însă nu sunt de acord, căci din punct de vedere strict medical, această manifestare de simpatie provoacă vergeturi și varice. Sângele nu mai poate curge liber, se acumulează în vene și își caută alte căi. Coloana vertebrală are și ea o poziție strâmbă de sus și până jos, ceea ce, pe durată lungă, poate produce dureri de spate. Sindromul se agravează la femeile care stau mult pe scaun, în fața calculatorului. Pentru a scăpa de acest automatism dăunător, țineți pe genunchi, atunci când ședeți, geanta, haina sau o carte. Iar în călătoriile lungi – cu avionul ori cu trenul – faceți, din când în când, câteva exerciții de gimnastică pentru picioare.
Excesul de dulciuri
Este clar că zahărul dăunează siluetei, dar faptul că în cantități mari el ne poate afecta și pielea a fost descoperit recent. Organismul are nevoie doar de o cantitate mică de zahăr, pentru a-l transforma în energie. Surplusul se acumulează și intră în reacție cu așa-numita „rețea proteinică fibroasă”, structură responsabilă pentru elasticitatea pielii. Pe durată lungă, excesul de zahăr slăbește țesutul. Între 6 și 10 lingurițe pe zi sunt suficiente. Pentru orientarea dvs.: o tabletă de ciocolată (60 g) conține 7 lingurițe cu zahăr, iar o cutie de Cola (0,33 l) 10 lingurițe. În plus, zahărul nu este nici sănătos. Soluția? Optați pentru miere și siropuri de cereale.
Fardul neșters
Obosite după o zi grea de muncă sau după o petrecere prelungită, multe femei amână demachiatul pentru a doua zi dimineață și se culcă cu fardul pe față. Adevărul „nefardat” e însă destul de trist: dacă nu vă demachiați seara, riscați să faceți coșuri, riduri, roșeți, să vă alegeți cu ochi înroșiți, gene rupte etc. Demachiatul este obligatoriu și trebuie făcut temeinic. După spălare, nu trebuie să rămână nici urmă de fard.
O altă greșeală comisă de unele femei: nu se demachiază până la rădăcina părului, ca să nu-și strice coafura. În felul acesta, sus, la limita frunții, se strâng resturi de fard care astupă porii, producând puncte negre. Pentru un demachiaj total și eficient, legați-vă părul cu o cordeluță.