– Remedii contra neplăcerilor provocate de căldurile în exces –
Lactate contra alergiilor
Una din problemele neplăcute ale verii este așa-numita „acnee Mallorca”, o alergie provocată de soare, manifestată prin mâncărimi groaznice. Salvarea vine de la alimentele bogate în calciu. S-a dovedit că în caz de temperaturi ridicate calciul din organism este folosit mai repede, ceea ce provoacă reacții alergice. Calciul se află, mai ales, în produsele lactate – iaurt, lapte, brânză de vaci și cașcaval. Cine are sensibilitate față de alergiile solare e sfătuit să includă lactatele zilnic în meniu.
Răcoare pe dinăuntru: salvie
Nopțile fierbinți ne tulbură somnul. Abia te răcorești după ce te bagi sub cearceaf, și transpirația curge din nou pe tine, șiroaie. În cazul acesta ajută ceaiul de salvie. Frunzele ei conțin substanțe active care micșorează diametrul vaselor de sânge din piele și împiedică transpirația în exces. Două căni de ceai de salvie băute seara vă garantează o noapte răcoroasă.
Rețeta: o linguriță de salvie se opărește cu 250 ml apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară. Se bea călduță.
Mai bine ulei cu lămâie, decât creme antisolare
Cremele grase cu care ne ungem pe corp ca să ne apărăm de arsuri împiedică pielea să transpire cum trebuie. Sudoarea e un fenomen sănătos, o metodă de răcire a organismului nostru. Locuitorii de pe malul Mării Mediterane știu bine lucrul acesta, și în loc să se ungă cu creme sofisticate și scumpe, folosesc pentru plajă untdelemn de măsline amestecat cu lămâie. Acreala ei (acidul) dizolvă grăsimea și sudoarea are trecere liberă. În plus, untdelemnul cu lămâie e ideal pentru frumusețea pielii.
Zerul, contra căderilor de tensiune
Când temperaturile verii trec de 35 de grade, mulți oameni au probleme legate de circulația sângelui. Tensiunea scade, sângele curge mai greu. Dacă starea de hipotensiune durează, se recomandă o cană mare de zer de lapte, băută încetișor. Conține multă vitamina B și săruri minerale care restabilesc presiunea sângelui.
Semințe de in contra căldurilor verii, dublate de „arșița” menopauzei
Vipiile verii sunt chinuitoare oricum, dar devin de neîndurat atunci când se adaugă… bufeurilor din perioada de menopauză. Există însă și pentru ele un remediu: semințele de in, care echilibrează sistemul hormonal. O lingură cu semințe de in, luate cu un pahar cu apă, potolesc suferința.
Salvare pentru păr
Și părul reacționează sensibil la temperaturi ridicate. Se usucă, se despică și se rupe. O cură de întreținere, cu 3 linguri de ulei de grâu, amestecate cu 2 linguri de smântână și 1 lingură de suc de lămâie, face adevărate minuni. Amestecul se întinde pe părul proaspăt spălat și încă ud și se lasă să acționeze 15 minute. După tratament, părul devine lucios și moale. Apoi se spală din nou, cu un șampon moale.
Căldicel în loc de rece
După ce stau la soare sau se întorc acasă, din oraș, încălziți, majoritatea oamenilor au tendința să facă un duș rece. „Doar căldicel!”, ne avertizează specialiștii. La temperaturi înalte, echilibrul termic al corpului urcă la cote mari. Dușul rece acționează ca un șoc, pe care organismul vrea imediat să-l echilibreze. Și așa transpiri și mai mult.
Arsuri: aplicații cu brânză de vaci și lapte
Dacă în ciuda cremelor de protecție solară v-ați ars pe piele, aplicați, seara, pe zonele arse, o mască de brânză de vaci cu lapte. Potolește senzația de strânsură a pielii și înlătură usturimile.
Rețeta: Se iau 3 linguri cu vârf cu brânză de vaci, care se diluează cu atâta lapte (cam 2 linguri) până ce se obține o pastă cremoasă. Se întinde pe piele și se lasă să acționeze 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă. Locurile arse pot fi tratate și ziua cu brânză cu lapte.
Ventilație la purtător – îmbrăcămintea de in
Inul natural are o culoare plăcută, iar vara acționează ca un ventilator. Echilibrează schimbul de temperatură corp-aer și stă lejer pe piele. Sudoarea nu este absorbită și se evaporă fără urme de miros neplăcut.
Romanian