Picioare frumoase în doar 6 pași

• E vremea sandalelor și a mer­sului desculț prin iarbă și pe nisip. Picioarele ocupă prim-planul verii și trebuie să le îngrijim •

Băile cu sare, o binefacere

Aerul uscat din apartament, șo­setele groase și pantofii sau ghetele căptușite au fost încercări grele, la care picioarele au reacționat cu o pie­le aspră și sen­sibilă.

Ce e de făcut? O baie hidratantă cu sare. Se di­zolvă 50 g de sare de mare în 5 l apă căl­duță, se în­moa­ie picioa­rele în apă și se țin aco­lo 15 minute. Du­pă care se ung cu o cremă pentru pi­cioare.

Înlăturarea stratului cornos și a bătăturilor

Arma secretă împotriva ambelor neajunsuri este oțetul! Pen­tru pielea cornoasă, se toarnă 100 ml oțet în apa caldă și se țin pi­cioa­rele 10 mi­nute în ea. După care se în­lă­tură cu ajutorul unei pietre ponce. Pentru bătături, se a­mes­tecă 3 linguri de oțet cu o lingură de apă, se în­moaie o dis­chetă de vată și se aplică pe ele. Se fixează cu un tifon și se repetă zilnic, până la des­prinderea bătăturii.

Bandă adezivă împotriva negilor

Excrescențelor inestetice le pu­teți veni de hac cu o metodă pe cât de sim­plă, pe atât de ieftină: lipiți pes­­te neg o bucată de bandă adezivă și lă­sați-o acolo vreme de 6 zile. Ae­rul nu mai poate pătrunde la neg și acesta se “sufocă”. Înmuiați, apoi, pie­lea cu apă și frecați atent zona cu o piatră ponce.

Picioare fine, cu miere și avocado

Pentru picioare fine și suple este nevoie de o mască de întreținere pe care o puteți prepara cât ați bate din pal­me. Mărunțiți o jumătate de avo­cado și încorporați în piureul obținut 1 lingură de miere și câteva picături de zeamă de lămâie. Aplicați masca pe picioare (labe) și lăsați-o să acțio­neze 15-20 de minute. Îndepărtați-o, apoi, cu un prosop curat.

Unghii tăiate corect

Cei ce au avut vreo­dată o unghie “încarnată” știu cât de du­reroasă poa­te fi. Dar ea poate fi evitată, tăind unghiile de la pi­cioare drept, nu ro­tun­jit. Cel mai bine o puteți face cu o unghieră, după care nete­ziți aspe­ri­tățile cu o pilă de unghii. În felul acesta scade și riscul pro­ducerii unor cră­pături, în care pot pătrunde mi­cro­bii.

Desculți, o dată pe zi

Când ați simțit ultima oară iarba sau pământul reavăn sub tălpi? Dacă nu vă mai amin­tiți, înseamnă că s-a întâmplat de mult. Picioa­rele noastre nu sunt făcute pentru a-și petrece jumă­tate de viață sufocate în pan­tofi. Umblați, deci, desculți de câte ori puteți – cel puțin o oră pe zi. Previne apariția unor zone de presiune ne­aspectuoase și întărește musculatura picioarelor. Și, în plus, influențează ținuta corpului.