Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Cum să ardeți 250 de kilocalorii

Foto: Shutterstock

• Dumneavoastră alegeți! În câteva minute sau în câteva ore… totul depinde de dispoziția pe care o aveți! •

* Dansați rock – 40 de minute

* Urcați scările blocului – 30 de minute

* Faceți yoga – 1 oră și 30 de minute

* Grădinăriți – 45 de mi­nute

* Înotați – 25 de mi­nu­te

* Mergeți pe bicicletă – 40 de minute

* Gătiți – 2 ore

* Plimbați-vă câinele – 1 oră și 30 de minute

* Călcați rufele – 2 ore

* Faceți singure aerobic – 35 de minute

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian