
• Luat din pripă și atacat la punct fix, o ia la fugă. Lăsat să prindă teren, înaintează spre cea mai sensibilă zonă a corpului: plămânii, pe care poluarea îi termină •
Rinita acută
Este foarte frecventă în timpul sezonului rece, pe fondul slăbirii sistemului imunitar. Acesta este afectat de frig, dar și de factorii de stres (lipsa luminii naturale, oscilațiile de temperatură) ori de alimentația mai săracă. Cel mai adesea guturaiul (rinita acută) este produs de infecția cu un virus gripal sau cu un rino-virus, în cadrul unei epidemii. Aflați în continuare care sunt cele mai eficiente remedii contra rinitei acute.
Remedii salvatoare
* Propolis în miere 5% – de la primele simptome de guturai, cum ar fi curgerea nasului, congestie la nivelul capului sau dureri de gât, trebuie administrat câte un sfert de linguriță cu propolis în miere, din oră în oră, sau chiar mai des. Această combinație se ține în gură cât mai mult timp și se lasă să alunece pe gât, așa încât să-și exercite efectele antivirale și antibiotice direct. Administrând în acest fel propolisul în miere, de multe ori infecția, pur și simplu, dispare, după câteva ore de tratament intensiv. Rinoreea (curgerea nasului) se diminuează treptat, la fel ca senzația de tensiune de la nivelul capului sau durerile de gât. Secretul eficienței vindecării în faza incipientă a răcelilor este acțiunea antiseptică directă a propolisului, însoțită de activarea imunitară foarte intensă pe care el o produce.
* Extractul de frunze de măslin – frunza măslinului conține niște principii active care activează atât de rapid și de puternic sistemul de apărare a organismului, încât este printre foarte puținele remedii care mai au efect în bolile virale grave, inclusiv fazele terminale. În cazul rinitei produse de infecții cu viruși gripali sau cu rino-viruși, extractul obținut din aceste frunze poate stopa în mod aproape miraculos boala sau o poate face să se manifeste într-o formă foarte ușoară. Cel mai bine, extractul se ia încă de la primele simptome ale bolii. Totuși, se poate administra și odată ce boala s-a instalat, pentru a reduce timpul de vindecare și a preîntâmpina complicațiile, fiind un remediu care se poate asocia cu orice medicament de sinteză.
De regulă, se începe cu o doză de șoc, de 1-1,4 grame de extract de frunze de măslin, care se iau dintr-odată, după care se continuă cu 0,4 grame, luate o dată la opt ore, până la deplina vindecare. Extractul de frunze de măslin se ia întotdeauna după ce am mâncat, mai ales dacă luăm doze mari. Administrat pe stomacul gol, poate scădea foarte puternic glicemia, dându-ne amețeli, dureri de cap, stări de greață.

* Inhalații cu ulei ravintsara (Cinnamomum camphora) – într-un vas cu apă fierbinte se pun 1-2 picături de ulei volatil integral obținut din arborele tropical ravintsara (îl găsiți în farmacii). Se acoperă capul și vasul cu un prosop, se apropie capul de vas și se inspiră vaporii degajați, vreme de câteva minute. Apoi, pacientul se va relaxa la orizontală, bine învelit și ferit de contactul cu curenții de aer sau cu frigul. Această procedură desfundă căile respiratorii, decongestionează sinusurile, reduce durerile de cap şi accelerează procesele de vindecare. Fiind o rudă foarte apropiată a arborelui care produce scorțișoara, ravintsara este un foarte puternic antiinfecțios, care distruge deopotrivă viruși, bacterii sau fungi. În plus, uleiul de ravintsara conține substanțe cu un miros camforat și cu o acțiune antiinflamatoare puternică la nivelul nasului, sinusurilor și al laringelui.
* Uleiul de oregano sălbatic (Origanum vulgare) – această plantă, cunoscută popular și ca șovârf, conține în tulpinile sale înflorite un ulei volatil care distruge, practic, toate microorganismele cunoscute ce produc infecții respiratorii. Substanțele active din uleiul de oregano sălbatic atacă membrana bacteriilor patogene, sufocându-le și împiedicându-le să absoarbă și să metabolizeze hrana. Intern, acest ulei se administrează în miere: 1-3 picături se amestecă bine cu o linguriță cu miere și se iau pe stomacul gol, de trei ori pe zi, până la vindecare. Se recomandă așa-numitul ulei volatil integral de oregano, nediluat și fără adaosuri chimice, care are maximum de putere terapeutică. Acest ulei se dispersează și în atmosfera încăperilor, ziua și noaptea, pentru a accelera procesul de vindecare și pentru a preveni contaminarea aerului din încăperi și transmiterea de infecții respiratorii. Atenție, însă! Acomodarea cu el trebuie să fie treptată, fiindcă e foarte puternic. Începeți cu o picătură pusă în miere, apoi creșteți până la trei picături.
Rinita cronică
Este o inflamație persistentă a mucoasei nazale, care de regulă are și o componentă alergică. Simptomele sale sunt curgerea nasului, înfundarea acestuia, dificultățile de respirație aferente. Bolnavul mai poate prezenta dureri de cap, oboseală matinală, dar și laringită sau bronșită – cauzate de respirația pe gură. O formă de rinită cronică este și așa-numita rinită hipertrofică, ale cărei simptome sunt accentuate de sezonul rece și umed, dar și de mesele copioase. Rinita hipertrofică apare mai des la bărbați, care au frecvent nasul înfundat, noaptea sforăie și au senzația de uscăciune. Iată câteva remedii naturale folosite cu succes contra diferitelor forme de rinită cronică.
Remedii salvatoare

* Propolisul hidric – este un extract de propolis, în apă demineralizată. Propolisul hidric se administrează zilnic, prin picurare în fiecare nară, câte 1-2 picături odată. Se recomandă așa-numitul extract izotonizat de propolis – o soluție de propolis cu o salinitate apropiată de cea a lacrimilor, adecvată și aplicării pe mucoasa nazală. Aceasta reduce inflamația la nivelul nărilor și al căilor respiratorii superioare, în general ajutând gradat la desfundarea nasului și la normalizarea respirației. Propolisul hidric stimulează refacerea rapidă a mucoaselor, împiedicând suprainfectările bacteriene sau recidivele rinitelor infecțioase.
* Masaj cu ulei de salvie (Salvia officinalis) şi de mentă piperată (Mentha piperita) – într-o linguriță cu unguent obișnuit (de gălbenele, de exemplu) se pun câte două-trei picături din fiecare ulei volatil menționat și se amestecă bine. Acest preparat se întinde pe zona frunții, până la rădăcina părului, pe tâmple și pe pomeți, cu mişcări line, până când tot unguentul intră în piele. Uleiurile volatile au capacitatea de a penetra toate țesuturile epiteliale, fiind preluate de circulaţia sanguină şi acţionând direct la nivelul nasului și sinusurilor afectate de procese congestive. Acest tratament desfundă căile respiratorii superioare, normalizează respirația și are efect ușor antialergic.
* Inhalații cu ulei volatil integral de eucalipt (Eucaliptus sp.) – sunt de mare ajutor persoanelor cu rinită cronică, mai ale celor care au senzația de congestie, de nas înfundat. Ajută la decongestionarea căilor respiratorii, stimulează respirația (prin acțiunea sa la nivelul sistemului nervos central), reduce într-o anumită măsură senzațiile neplăcute asociate obstrucției căilor respiratorii.
Se pun 3-4 picături de ulei volatil integral de eucalipt pe o batistă sau un șervețel. Se apropie de nări, după care se inspiră lent vaporii degajați. În încăperea în care dormim se difuzează uleiul volatil integral de eucalipt cu ajutorul unui difuzor cu ultrasunete sau al unei lămpi de aromaterapie.
* Aerosolii marini – sunt particule fine de apă sărată care plutesc în aer şi sunt încărcate cu o sarcină electrică, ce le face să ajungă direct la nivelul căilor respiratorii, exercitându-şi efectele terapeutice. Se formează în locurile în care valurile se sparg de stânci sau de diguri. O simplă plimbare în timpul dimineţii sau al serii, în aceste zone de litoral, are valoarea unui tratament intensiv cu aceşti aerosoli, care reduc puternic sensibilitatea alergică la nivelul aparatului respirator, desfundă nasul și sinusurile, reduc inflamaţia. Acelaşi efect îl au şi aerosolii obţinuţi cu instalaţii speciale, în bazele de tratament cu ape sărate (Techirghiol, Lacul Sărat, Amara, Eforie, Sărata Monteoru etc.).
* Tămâia (Boswellia serrata) – atunci când rinita s-a cronicizat, există fără îndoială un proces alergic, adesea corelat cu o infecție. Or, extractul de tămâie este un adevărat panaceu în afecțiunile respiratorii infecțioase și alergice, fiind eficient într-o gamă extrem de largă de afecțiuni, inclusiv rinita și sinuzita cronică. Din extractul de tămâie, se iau între 2-4 capsule pe zi. Reduce reacția alergică și inflamația căilor respiratorii superioare și medii, stimulând celulele sistemului imunitar să lupte mai eficient contra infecțiilor.
Cura cu acest remediu durează 2-3 luni, după care se face o pauză de 15 zile și apoi se poate relua.