– Prioritatea numărul unu la vreme de pandemie –
Pandemia cu coronavirus ne obligă să dăm mai multă atenție plămânilor. Trebuie să respirăm ”țintit”, prin inspirații și expirații ritmate, să ne măsurăm saturația în oxigen cu pulsoximetrul, un mic dispozitiv despre care mulți dintre noi nu știam până acum că există.
Foarte utile sunt exercițiile de respirație profundă, abdominală, în fața sau cu fereastra deschisă. Aerul care pătrunde prin nas ne umple atât partea superioară, cât și cea inferioară a plămânilor, spre deosebire de respirația uzuală, superficială, cu care mulți dintre noi ne-am obișnuit și care antrenează doar porțiunea superioară a plămânilor. De aceea, în partea de jos a plămânilor, vasele de sânge nu vor beneficia de suficient aer oxigenat. În schimb, respirația abdominală profundă duce la o oxigenare completă a plămânilor și poate încetini bătăile inimii și stabiliza tensiunea arterială. Prin urmare, este și un exercițiu care ne face mai calmi, cu o mai bună dispoziție.
Complexitatea funcțiilor plămânilor
Generic, cunoaștem plămânii ca pe un organ responsabil de schimbul de gaze – oxigen inspirat și bioxid de carbon expirat. Dar funcțiile plămânilor nu se reduc doar la acest mecanism. Pe lângă funcția respiratorie, plămânii au și o funcție de detoxifiere – prin respirație se elimină o serie de substanțe solubile acide. Alături de rinichi, asigură echilibrul hidro-electrolitic al organismului. Au o funcție de depozit, pentru că, în repaus, la nivelul plămânilor se găsesc 12% din sângele circulant, și au o funcție metabolică, fiind sediul sintetizării unor substanțe cu rol antiinflamator și antialergic.
Prevenția – rol decisiv pentru o bună funcționalitate a plămânilor
Medicii specialiști pneumologi ne avertizează asupra faptului că bolile pulmonare sunt multiple și, în general, greu de tratat, mai ales atunci când recidivează sau se cronicizează. De aceea, infecțiile de căi respiratorii superioare – cele cantonate la nivel de nas, sinusuri, faringe – nu trebuie lăsate netratate, putând avansa către plămâni. Pneumonii, astm bronșic, pleurezii (apă la plămâni), emfizem pulmonar, BPOC (bronhopatie cronică obstructivă), fibroză pulmonară sunt exemple de afecțiuni ale plămânilor care trebuie prevenite printr-un stil de viață sănătos.
Prin efectul ei reglator, gemoterapia poate susține funcțiile plămânilor. Există mai multe extracte din muguri de plante cu acțiune și la nivel pulmonar.
Alunul – Elasticitate și hidratare
Consumul excesiv de sare, zahăr, alimente rafinate, lipsa mişcării fizice, folosirea excesivă a computerului, a telefonului mobil și a televizorului pot genera un dezechilibru în organism, printr-o hiperhidratare celulară şi o deshidratare extracelulară. Extractul din muguri de Alun este considerat în gemoterapie o “baghetă magică”, care poate susține restaurarea elasticităţii țesuturilor pulmonar și hepatic, prin hidratarea ţesutului de susţinere situat între celule, care este predispus deshidratării. O cură cu Extract din muguri de Alun este benefică pentru a ajuta organismul la restabilirea echilibrului electroliţilor din corp. Acţiunea de eliminare a toxinelor de la nivel digestiv şi respirator îl recomandă ca detoxifiant al organismului, extrem de util și în această perioadă. Gemoterapicul de Alun intră în compoziția formulei complexe gemoterapice Polygemma 16 – Plămâni, care reunește încă două extracte despre care vorbim în continuare: Murul și Castanul comestibil. Polygemma 16 – Plămâni poate fi utilizat ca tratament exclusiv, poate completa tratamentul prescris de medic, dar poate fi și o opțiune de administrare în perioada de convalescență, în cure de două luni.
Murul – remediu antifibrozare
Extractul din mlădițe de Mur este un alt gemoterapic cu acțiune de îmbunătățire a elasticității țesutului pulmonar și de creștere a capacității respiratorii. Este un remediu util, în general, în cazul tendinței de fibrozare a organelor (emfizem pulmonar). Acțiunea sa se extinde și asupra aparatului osteo-articular, reducând durerea de la nivelul oaselor și articulațiilor dată de avansarea proceselor de fibrozare. Murul, alături de Alun și Castan comestibil, în Polygemma 16-Plămâni, este de ajutor și persoanelor expuse la noxe respiratorii sau fumătorilor.
Castanul comestibil – detoxifiere limfatică
Efectul general de detoxifiere limfatică al Extractului din muguri de Castan comestibil aduce un plus susținerii capacității respiratorii. Vasele limfatice au rolul de filtrare a toxinelor de la nivel celular, precum și rol important în întărirea imunității. Când efectul de detoxifiere limfatică este realizat la nivel pulmonar, se observă și reducerea tusei, asociată unor afecțiuni pulmonare.
Castanul sălbatic – protector al capilarelor și decongestionant venos
Cei doi castani – Castanul sălbatic și Castanul comestibil sunt cunoscuți în gemoterapie pentru efectele complementare, de îmbunătățire a circulației venoase și limfatice. În cazul ambelor extracte gemoterapice, a fost evidențiată și acțiunea la nivelul vaselor capilare, îmbunătățind circulația la acest nivel, reducând fragilitatea capilarelor și diminuând staza bronşică. În plus, Extractul din muguri de Castan sălbatic are acțiune decongestionantă venoasă, benefică și la nivel pulmonar, în cazul unor afecțiuni ale plămânilor.
Carpenul – antiinflamator și antitusiv
Gemoterapicul cel mai recomandat în tuse este cel din muguri de Carpen.
Tusea poate să apară într-o răceală sau în afecţiuni pulmonare. De aceea, prezența la medic este foarte importantă pentru a fi pus diagnosticul corect.
Tusea este un act reflex, care ajută la curățirea tractului respirator superior de secreții, substanțe iritante, corpuri străine sau microbi, și de aceea, în general, nu trebuie inhibată. Extractul din muguri de Carpen stimulează organismul pentru eliminarea toxinelor de la nivelul căilor respiratorii, reglează tonusul bronşic, are acţiune antispastică, antiinflamatoare şi cicatrizantă. În plus, acest gemoterapic are și acţiune de regenerare a ţesutului hepatic, consolidând efectul de la nivel respirator. În cazurile acute se administrează timp de minimum o săptămână, iar în cazurile cronice sau recidivante, se recomandă o cură de 1-2 luni de zile.
Călinul – reduce dispneea și liniștește
Extractul din muguri de Călin este principalul gemoterapic recomandat în completarea tratamentului dat de către medic în astmul bronșic, când se asociază de cele mai multe ori cu Extractul din muguri de Coacăz negru (antialergicul gemoterapiei) și Extractul din muguri de Carpen (antitusivul gemoterapiei). Reduce dispneea și are efect calmant la nivel neurovegetativ, astfel încât, una dintre administrările din zi ale Călinului se va face seara, pentru îmbunătățirea calității somnului. Carpenul și Călinul, alături de Caprifoi, intră în formula gemoterapică Polygemma 3-Tuse.
Nu uitați faptul că în cazul afectărilor pulmonare, sunt obligatorii prezentarea la medicul specialist și respectarea indicațiilor și tratamentului prescris. Pentru cei care ați experimentat gemoterapia, știți deja că suplimentarea terapiei medicamentoase cu extracte gemoterapice reprezintă un aport important în susținerea sănătății sau refacerea după boală.
Farm. CARMEN PONORAN
