Coborât multă vreme la rangul de hrană preferată a cailor, ovăzul e astăzi o vedetă între cereale, atât ca aliment super-energizant, cât și ca ingredient de bază în frumusețe. Ajută la estomparea semnelor de îmbătrânire şi vindecă acneea, eczemele, erupţiile cutanate. Ca materie primă, aveți nevoie de boabe, fulgi, tărâţe și făină de ovăz.
Mască pentru o piele de catifea
Ingrediente: 3 linguri de făină de ovăz, 3-4 picături ulei de măsline, apă.
Amestecați făina de ovăz cu puțină apă, până se formează o cremă groasă, apoi adăugați uleiul de măsline. Întindeți-o pe față, ca o mască, și lăsați să acționeze timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă caldă din abundență. Hrănește, catifelează şi întinereşte tenul.
Mască revitalizantă pentru decolteu și sâni
Ingrediente: 200 g fulgi de ovăz, lapte, o jumătate linguriță ulei de migdale.
Puneți într-un vas fulgii de ovăz, adăugați puțin lapte cald. Lăsați la înmuiat 15 minute, apoi amestecați până devine ca o cremă. Adăugați uleiul de migdale și amestecați până la omogenizare. Întindeți pe decolteu și sâni, lăsați să acționeze 30 de minute, îndepărtați cu apă călduță, apoi rece. Are efect hrănitor, regenerant și emolient, cu efect direct asupra elasticității și fermității pielii delicate din zona decolteului.
Exfoliant pentru faţă şi corp
Ingrediente: tărâțe de ovăz, apă.
Amestecați tărâțe de ovăz cu puțină apă, până ce obțineți o pastă nici prea groasă, nici prea subțire. Luați câte puțin din preparat și masaţi-l, timp de 2-3 minute, pe pielea umedă, proaspăt spălată. Clătiţi cu apă călduţă din abundenţă. Exfoliază blând pielea și o lasă netedă și fină.
Baie emolientă și calmantă
Ingrediente: 100 g boabe de ovăz, 2 litri de apă.
Pregătiți un decoct de ovăz: puneți boabele de ovăz în 2 litri de apă și lăsați-le să fiarbă până când apa se reduce la jumătate. Strecurați și adăugați lichidul în apa din cadă. Are efect emolient, calmant, reparator, revitalizant pentru pielea iritată, uscată și îmbătrânită.
Lapte de ovăz
Ingrediente: 4 linguri fulgi de ovăz, apă.
Puneţi fulgii de ovăz la înmuiat într-o cană cu apă, timp de 15 minute. Băgați amestecul într-un blender şi procesaţi până la omogenizare. Se poate păstra la frigider timp de câteva zile. Se agită înainte de folosire.
Se aplică seara pe faţa curată, cu ajutorul unui tampon de vată. Hidratează, împrospătează, iar tenul va fi catifelat şi neted.
Romanian