– Nevoia constantă de a urina și arsurile dureroase se numără printre simptomele clasice ale cistitei. Afecțiunea poate fi tratată cu mult succes cu ajutorul metodelor naturale –
1. Infuzie de plante și baie pentru abdomen
Amestecați 1 linguriță de Coada-calului uscată, Cimbru, Splinuță, Coada-șoricelului și flori de Mușețel. Puneți 1 linguriță din acest amestec în 250 ml apă clocotită și lăsați să fiarbă timp de 10 minute. Lăsați să se răcească și strecurați. Beți patru ceaiuri pe zi, reîncălzite până ce devin ferbinți.
Pentru un tratament pentru abdomen, preparați un ceai din 5 lingurițe de plante în 2 litri de apă. Lăsați la infuzat timp de 20 de minute. Strecurați în cadă și adăugați apă caldă. Stați în baie așezată, atât timp cât apa este caldă.
2. Alimentele diuretice
Deoarece principala cauză a cistitei sunt de obicei bacteriile, alimentele diuretice pot fi de ajutor, ajutând la eliminarea mai rapidă a „dușmanilor”. Sparanghelul, prazul, căpșunile, orezul, perele, cartofii, frunzele de Urzică și Pătrunjelul de grădină reprezintă alimente ideale.
3. Evitarea frigului în zona abdomenului inferior
Chiar și în copilărie eram avertizați să nu purtăm costume de baie ude după ieșirea din apă, pentru că aceasta poate duce la o răcire a abdomenului inferior, și la o irigare slabă a mucoaselor, care nu mai pot face față unui număr crescut de germeni. Căldura dilată vasele și bacteriile pot fi înlăturate eficient.
4. Ceaiul din frunze de Strugurii-ursului
Puneți la macerat peste noapte 4 lingurițe de frunze de Strugurii-ursului într-un litru de apă rece. Beți a doua zi 3-4 căni de lichid. Este o plantă cu acțiune puternică împotriva cistitei.
5. Hidratarea
Așa-numita terapie de „clătire” ajută la menținerea numărului mic de bacterii, în cazul unei infecții acute a vezicii urinare. Beți zilnic 3 până la 5 litri de apă plată. Nevoia crescută de a urina asigură eliminarea constantă a bacteriilor.
6. Plantele medicinale
Unele plante conțin ingrediente deosebit de eficiente împotriva bacteriilor dăunătoare. Astfel de antibiotice naturale pot ajuta la prevenirea cistitei dacă sunt incluse frecvent în dieta zilnică. De exemplu: Oregano, Cimbru, Năsturei și Hrean.
7. Încălzirea picioarelor
Șosetele groase de lână și băile calde pentru picioare asigură o stare de relaxare. În același timp, ele stimulează circulația sângelui, iar bacteriile se înmulțesc mai greu. O infecție neplăcută a vezicii urinare poate fi adesea evitată în acest fel. Învățați-vă să dormiți permanent noaptea cu șosete.
8. Evitarea stresului
Stresul slăbește mecanismul de apărare a corpului, astfel încât germenii cistitei se înmulțesc mai repede. Exercițiile fizice ușoare, somnul suficient și meditația întăresc sistemul imunitar.
9. Ceaiul de Panseluță sălbatică
Viola tricolor (Panseluța sălbatică) a fost folosită în cazul urinării dureroase încă din cele mai vechi timpuri. Se consideră că planta are efecte diuretice, calmante și antiinflamatoare. Turnați 250 ml de apă fierbinte peste 1 linguriță de plantă și lăsați la infuzat timp de 10 minute. Strecurați și beți 3-4 căni pe zi, cu înghițituri mici.
10. Când mergem la medic?
Dacă ceaiurile din plante, băile, odihna suficientă și hidratarea nu au adus o îmbunătățire semnificativă după 2-3 zile, ar trebui să consultați un medic. Urgența e și mai mare dacă aveți simptome precum febră sau sânge în urină.
IRINA RADU
Romanian