Gemoterapie: DEPRESIA

I se spune deja „boala secolului”. O afec­țiune care atacă întâi sufletul și apoi să­nătatea. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), depresia este una dintre prin­cipalele cauze de dizabilitate globală. Se estimează că peste 322 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de depresie, aproximativ 4,4% din populație, iar în România, procentul ajunge la 5% persoane diagnosticate și aflate sub tratament. Acest procent este în realitate mai mare, căci multe persoane cu depresie ezită să solicite ajutor, din cauza jenei sau a discri­minării. La aceasta se adaugă și lipsa de acces la servicii de sănătate mintală în anumite re­giuni.

Depresia afectează toate grupele de vârstă, dar este mai frec­ventă la femei decât la bărbați, iar adoles­cenții și tinerii adulți, precum și oamenii în vârstă sunt mai vulnerabili.

Depresia și anxietatea pot coexista și au simp­tome care se pot suprapune. Este important, de aceea, să cunoaștem ce le diferen­țiază. Astfel, de­presia este o tulburare de dispoziție caracte­rizată prin sentimente persistente de tristețe, lipsă de spe­ranță și pierderea interesului pentru activitățile co­tidiene, iar anxietatea este o reacție de îngrijorare, frică sau tensiune în fața unor situații percepute ca amenințătoare sau stre­sante.

Tratamentul depresiei poate implica atât psiho­logi, cât și psihiatri, fiecare având un rol specific și com­plementându-se reciproc. Atunci când obser­văm modificări de comportament și simptome per­sistente, care ar putea însemna instalarea unei stări depresive la cei din familie sau din anturajul apro­piat, este important să îi ajutăm să le depășească. Iar abordarea prin terapii naturale, precum ge­moterapia, este utilă la debutul afecțiunii, când poate însoți, la nevoie,    recomandările psihologului.

Mărul pădureț – readuce viziunea armonioasă asupra vieții

Extractul din muguri de Măr pădureț poate susține reechilibrarea stării interioare în anxietate și la debutul unei stări depresive. Relaxează, calmează frica, favorizează meditația și deschide căile cunoașterii de sine, trezind ființa interioară și promovând o stare de conștientizare și o viziune mai armonioasă asupra lucrurilor. De asemenea, stimulează activitatea intelectuală, fiind util și în dificultăți de concentrare. Este indicat celor care nu reușesc să se detașeze și să iasă dintr-un blocaj. Facilitează eliminarea toxinelor fizice, emoționale sau mintale – o acțiune depurativă profundă – detoxifiantă și alcalinizantă, asociată cu efectul antioxidant    semnificativ, cu împiedicarea formării în exces a radicalilor liberi.

Smochinul – reglator al celui de-al „doilea creier”

Extractul din mu­guri de Smochin este bine cunoscut pentru acțiunea reglatoare de la nivelul tubului diges­tiv, unde știm acum că există un „sistem nervos enteric”, legat de sistemul nervos central, prin fibre ner­voase – peste 100 de mi­lioane de celule nervoase, ce înconjoară tractul di­gestiv. Dezechilibrele de la acest nivel au, uneori, drept cauză stresul, hiperemotivitatea sau chiar depresia. De aceea, cura cu acest gemoterapic s-a dovedit salutară în aceste situații, putând readuce starea de echilibru.

Ovăzul – reechilibrant la nivel de sistem nervos și tiroidă

Extractul din mlădițe și radicele de Ovăz este cunoscut ca adaptogen: sca­de în intensitate răspunsul corpului la stres, ajutând la constituirea unei rezerve de „energie adaptativă” pentru a menține corpul în echilibru. Reechi­librează sistemul nervos prin acțiunile: calmantă, anxiolitică, antidepresivă, sedativă. De asemenea, reglează func­țiile tiroidiene – cu dublă acțiune, modulatoare (în hipotiroidie și hipertiroidie – formele incipiente). Iar tiroida este organul cel mai important în luarea deciziilor, de aici vine puterea noastră de a ne manifesta individualitatea.

Extractul din mlădițe și radicele de Ovăz va fi recomandat în special în cazul persoanelor cu un nivel scăzut al energiei, cu dezechilibre la nivel ti­roidian și cu manifestări de tipul agitație, nervo­zitate, iritabilitate, anxietate, debut de stări depre­sive, insomnie. Singura contraindicație este pentru persoanele cu boala Basedow.

Arțarul – împotriva blocajelor emoționale

Extractul din muguri de Arțar este cunoscut în special pentru acțiunea la nivel biliar – ca antiinflamator și hipocolesterolemiant, precum și la nivel pancreatic, având o ușoară acțiune hipoglicemiantă.

Atunci când la nivelul veziculei biliare sau al pancreasului sunt stocate o serie de blocaje emoțio­nale, acestea se pot manifesta ca dezechilibre la nivel de sistem nervos central. Ast­fel, de la nivel biliar, furia re­primată se va putea trans­forma în resentimente, amărăciune, vinovăție, lipsă de speranță, frustrare, iar de la nivel pancreatic, dezechili­brele se pot manifesta ca ne­mulțumire față de viață, sentimentul că ceva lipsește din viața noastră, că viața nu ne oferă ceea ce ne dorim, ceea ce poate duce la neurastenie, nevroze și chiar depresie. Putem interveni în aceste cazuri cu Extractul din muguri de Arțar pen­tru a ne reechilibra.

Teiul argintiu – induce starea de calm și somnul odihnitor

Extractul din muguri de Tei argintiu are tot o acțiune anxiolitică și sedativă pe care o știm din fitoterapia tradițională. Frunza de Tei în formă de inimă ne vorbește de iubire, opusul fricii, astfel încât, prin analogie, putem spune că Teiul este arborele care reduce fricile, sprijinind potențialul de vindecare a organismului.

Va ajuta la reducerea stărilor de nervozitate, neliniște, stres. Iar administrat seara, cu o oră îna­inte de culcare, va îmbunătăți calitatea som­nului. În cazul tulburărilor de somn de origine nervoasă, este benefică asocierea cu Extractul din muguri de Salcie, iar în cazul cardiacilor, se va asocia cu Extractul din mlădițe de Păducel.

În stări de neurastenie premergătoare uneori depresiei, se poate asocia cu Extract din muguri de Smochin și Extract din muguri de Arțar: Smochin dimineața, Arțar la prânz și Tei argintiu dimineața și seara. În caz de efect paradoxal, de ușoară exci­tație, efect care apare foarte rar în cazul gemo­terapicului de Tei, se va porni cu administrarea a câte 20 de picături (în loc de 2 ml), la nevoie crescând doza progresiv.

Hameiul – pentru femei cu dezechilibre hormonale

Extractul din conuri de Hamei este o recoman­dare pentru femeile anxioase, cu dezechilibre hormonale, având manifestări de tipul hiperexci­tabilității nervoase sau insomniei pe fondul agi­tației, care pot să ducă la instalarea unei stări de­presive. Administrat singur sau asociat cu Extractul din muguri de Salcie, poate readuce calmul și echilibrul interior.

Prevenția este cea mai importantă!

Semințele de Mesteacăn – un ajutor pentru cei tineri

Extractul din semințe de Mesteacăn este tonic al sistemului nervos, util în prevenția stărilor de as­tenie psihică, care vin cu dificultăți de concentrare, fiind re­comandat în special elevilor și studenților în perioade de suprasolicitare psihică ce pot duce la neurastenie și depresie.

Stejarul – reduce oboseala și stresul

La orice vârstă, ori de câte ori ne simțim obosiți, fără să avem afecțiuni sau dezechilibre de luat în calcul, este binevenită o cură cu Extract din muguri de Stejar, asociat, eventual, cu Extract din mu­guri de Cătină. Stejarul ne va da din forța sa, prin mugurii săi cu acțiune revitalizantă și antias­tenică. Combinând în aceeași cură mugurii de Cătină, vom adă­uga efectul lor vitami­ni­zant, imunomo­du­lator și tonic la nivel fizic, dar și psihic.

Depresia este o afecțiune gra­vă, ce impune intervenția medi­cului psihiatru. De aceea, diag­nosticarea din timp și tra­tamen­tul sunt importante pen­tru refa­cere și revenirea la sta­rea de să­nătate mintală. Te­rapiile na­turale pot fi de aju­tor la debutul instalării unor dezechilibre, dar nu trebuie privite ca panaceu în tratarea depresiei.

Farm. CARMEN PONORAN

www.gemoterapie.ro