ADRIAN UDREA – fitoterapeut, nutriționist, wellness coach – Timișoara, tel. 0766.75.02.01, e-mail: [email protected]

Pulsul ridicat (tahicardia, adică mai mare de 100 bătăi pe minut în repaus) poate avea mai multe cauze, unele mai simple, altele mai complexe, dintre care: stres accentuat și susținut, anxietate și atacuri de panică; consum ridicat de cafea sau băuturi care conțin cofeină; anemie feriprivă (deficit de fier); glanda tiroidă hiperactivă; afecțiuni cardiace (insuficiență cardiacă, boală coronariană). În orice situație mai sus menționată, indicațiile care urmează sunt de mare ajutor.

Remedii naturale:

• Păducelul, numit „planta inimii”: tonifică mușchiul cardiac, stimulează circulația în zona inimii, asigură aportul de oxigen necesar și reglează ritmul cardiac. Se poate folosi ca infuzie preparată din frunze, fructe și flori, 2-3 căni pe zi. Dacă doriți un efect mai rapid, în ceai se adaugă 20 de picături tinctură de păducel sau sirop de păducel, obținut prin prelucrare la rece. Se găsește și în farmacii, sub formă de ceai și tinctură.

• Talpa-gâștei: este planta de elecție pentru reglarea pulsului, mai ales atunci când aceas­tă dereglare survine pe fond emoțional. De asemenea, calmează excitația nervoasă, anxietatea și atacurile de panică. Se folosește sub formă de capsule sau tinctură, administrată de 2-3 ori pe zi, după nevoie, pe o perioadă de 3 săptămâni. Se face o pauză de 10 zile, după care cura se poate repeta.

• Valeriana (odoleanul): are acțiune neurosedativă, miorelaxantă, vasodilatatoare, scade pulsul mărit sau dereglat pe fond nervos. Se găsește în magazinele de profil și în farmacii sub formă de tinctură sau capsule. Este bine să fie urmată o cură de două săptămâni, alternându-se cu talpa-gâștei, timp în care se folosesc 3 capsule pe zi sau 20 de picături de tinctură diluată în 100 ml apă, de 2-3 ori pe zi.

• Potasiul și magneziul: sunt două minerale de excepție, în acest disconfort cu care vă confruntați. Ele contribuie la menținerea echilibrului electrolitic, la funcționarea normală a sistemului muscular, nervos și cardiovascular, și la reducerea oboselii și a extenuării. Sunt necesare pentru orice persoană care se confruntă cu palpitații, aritmii, puls ridicat.

De asemenea, pentru ca circulația sângelui să fie în condiții optime, este necesar să vă mențineți un sânge fluid, neîngroșat. În acest scop, vă sunt de folos turmericul, ceaiul din scoarță de salcie, ceaiul de sulfină și cel de ginkgo biloba. Aceste 4 plante fluidifică sângele, având efect anticoagulant. Se pot folosi prin rotație, fiecare pe o perioadă de 15 zile, nu toate în același timp!

Pentru detalii suplimentare și o mai bună personalizare a tratamentului, îmi puteți scrie pe adre­sa de e-mail: [email protected]

„Mă confrunt cu o fragilitate a vaselor sanguine’’ (Răspuns pentru DANA CRIVĂȚ – București, F. AS nr. 1675)

Fragilitatea capilară se manifestă prin slăbirea peretelui capilarelor, acele mici vase de sânge care fac legătura dintre arteriole și venule, și care apar la suprafața pielii sub formă de vânătăi (echimoze), în urma unor traumatisme de intensitate medie sau mică, sângerări nazale, pete roșii sau purpurii pe piele, sângerări gingivale etc. Printre cauze se numără deficitul de vitamina C sau K, trombocitopenia, expunerea excesivă la soare (prin afectarea colagenului și elastinei), menopauza (prin lipsă de estrogeni) etc.

Tratamente cu plante:

• Urzica vie (Urtica dioica): întărește vasele de sânge, redă tonusul vascular și reduce fragilitatea capilară, iar prin vitaminele conținute, în special prin vitamina K, contribuie la colagularea normală a sângelui.

Se administrează sub formă de infuzie, (o linguriță de plantă la o cană de apă), însă un efect mai pronunțat se poate obține prin administrarea concomitentă de infuzie și tinctură de urzică. Se țin cure de două luni, cu o lună pauză.

• Vitamina C naturală prezentă în măceșe, acerola, portocale: ajută capilarele prin stimularea producției de colagen și protecția antioxidantă.

Se administrează sub formă de pastile de vitamina C care să conțină și flavonoizi, în mod imperativ!

• Păducelul (Crataegus monogyna) – extract din fructe, frunze și flori, susține elasticitatea vaselor mici și mari de sânge, normalizează tensiunea arterială și îmbunătățește circulația periferică. Cea mai bună formă de administrare sunt capsulele și tinctura. Se poate folosi perioade îndelungate, luându-se de două ori pe zi.

• Castanul sălbatic (Aesculus hippocastanum): conține escină, o substanță puternic venotonică și capilaro-protectoare. Cea mai bună formă de administrare este Extractul gemoterapic obținut din muguri. Se urmează cure de două luni, cu o lună pauză.

• Sulfina galbenă (Melilotus officinalis): este una din cele mai eficiente plante pentru circulație periferică deficitară, fragilitate vasculară și edeme. Se administrează sub formă de ceai sau capsule, urmându-se o cură de 2 luni de zile. După o lună de pauză, cura se poate repeta.

• Coada-șoricelului (Achil­lea millefolium): are proprietăți antiinflamatoare și astringente și se folosește mai ales în situațiile în care fragilitatea capilară poate avea o cauză hormonală, respectiv modificările endocrine ce survin după vârsta de 40 de ani la femei. Se folosește sub formă de tinctură, diluată în ceai de coada-șoricelului, pe o perioadă de două luni de zile.

Alte plante utile pentru probleme vasculare datorate premenopauzei sau menopauzei sunt soia, trifoiul roșu, salvia și păpădia.

Gânduri bune!

Pentru detalii suplimentare îmi puteți scrie pe adresa de e-mail: [email protected]

Dr. LUCICA SIMA – Cabinetul de Medicină Complementară Imunyze, Bucureşti, tel.: 0722.85.12.77, 0314.21.09.23, e-mail: [email protected] www.imunyze.me

„Am cistită interstițială” (Răspuns pentru MARIA, F. AS nr. 1670)

Tratamentul cistitei interstițiale implică o abordare multifazică, pentru a ameliora simptomele și a îmbunătăți calitatea vieții. Tratamentul de sinteză nu vizează vindecarea, deoarece cistita interstițială este o afecțiune cronică, ci managementul simptomelor. O variantă naturală pentru tratarea acestei afecțiuni sunt produsele din gama Imunyze, care au la bază o imunoglobulină Y de tip aviar, cu rol esențial în reglarea disfuncțiilor sistemului imunitar. Vă recomandăm produsul Imu­nyze Defence pulbere 140 g, administrată zilnic per os (4 doze /zi), în amestec cu un lichid (ceai, iaurt) care se ia după micul dejun. Terapia poate fi administrată pe perioade lungi (până la remiterea totală a simptomelor) fără efect advers, singura contraindicație fiind alergia la ou. Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre această terapie, apelați la medicii terapeuţi aparţinând Cabinetului de Medicină Complementară Imu­nyze.

Multă sănătate!