Ingrediente: 3 lămâi, o portocală, o linguriță de miere, 1 l apă. Lămâile și portocala se spală bine, se taie rondele, se pun într-un litru de apă și se lasă la fiert până dau în clocot. Se ia vasul de pe foc, se adaugă o linguriță de miere și se mai lasă să fiarbă 5 minute. Se lasă la răcit, se strecoară, se storc fructele fierte și se pune lichidul obținut într-o sticlă. Se beau 2-3 pahare pe zi. Ajută foarte mult și la stimularea circulației.
Rețetă cu usturoi, oțet de mere și miere
Ingrediente: 250 g miere, 500 ml oțet de mere, 8 căței de usturoi (tocați). Se face un amestec din toate ingredientele și se lasă la macerat 3 zile. Se iau 2 linguri pe zi, una dimineața, la trezire, alta seara, înainte de culcare. Dieta durează o lună, se slăbesc 7 kilograme. Evitați pâinea.
Romanian