Pe măsură ce îmbătrânește, pielea devine tot mai uscată și își pierde elasticitatea, ceea ce favorizează apariția ridurilor. Pentru a trata aceste semne ale timpului care trece, femeile recurg în ultima vreme la serviciile dermatologilor și chirurgilor: gomaje chimice, laser, injecții cu botox, bisturiu… Există însă și o altă alternativă, cu mult mai blândă, care trebuie aplicată preventiv, înainte ca ridurile să se instaleze definitiv pe obraz.
Ștergeți ridurile cu acizi naturali
* Acizii de fructe – utilizați loțiuni de față și creme care conțin acizi de fructe (AHA). Elimină celulele moarte de la suprafața pielii, stimulează producerea colagenului, care umple ridurile, și contracarează acțiunea radicalilor liberi. Cremele cu acizi de fructe pot provoca iritații, de aceea e bine să le testați înainte pe o suprafață mică de piele. Dacă în 24 de ore nu apare nici o reacție, puteți să utilizați produsul fără nici un risc.
* Lapte – înmuiați o mănușă de toaletă sau un prosopel de bumbac în lapte crud, apoi aplicați-o pe față, în zona cu riduri. Repetați procedeul în fiecare zi.
* Aloe Vera – pulpa proaspătă a frunzelor de Aloe Vera conține acid malic, care face parte din AHA. Tăiați o frunză spre bază, apoi în două pe lung, scoateți miezul și întindeți-l pe obraz. „Uitați-l” pe față până când se usucă. Clătiți-vă cu apă călduță.
* Papaia și ovăz – spălați și curățați un fruct de papaia, apoi zdrobiți-o cu furculița și amestecați miezul cu o lingură de fulgi de ovăz opăriți. Aplicați amestecul pe față, lăsați-l să acționeze 10 minute, apoi frecați-vă fața cu el, folosind un burete mic sau o mănușă de toaletă.
Hrăniți-vă și masați-vă pielea
* Dimineața, după trezire, demachiați-vă fața, spălați-vă bine cu apă fierbinte și rece (de 20 de ori fiecare), tamponați-vă cu un prosop, apoi aplicați o cremă hidratantă. Începeți cu fruntea, coborâți apoi spre ochi și obraji, spre bărbie și gât, spre clavicule și decolteu. Crema se aplică cu mișcări circulare, de 20 de ori pe fiecare zonă descrisă, folosind vârfurile degetelor unite (ca niște lopățele) sau podul palmelor. Nu faceți economie la cremă. Gâtul și decolteul au nevoie de produse la fel de bune ca și obrazul. Veți fi răsplătite în cel mai scurt timp!
Frumusețea începe în stomac
* Omega 3. Mâncați cel puțin o dată pe săptămână pește oceanic gras – somon, ton, macrou. Conțin acizi grași Omega 3 care hrănesc pielea.
* Ulei de semințe de in – este altă sursă bogată în Omega 3. Luați o linguriță pe zi, adăugată în salate.
* Fructe și legume – mâncați multe fructe, legume, nuci și alte vegetale oleaginoase. Combat radicalii liberi care duc la îmbătrânirea pielii.
Mai bine să previi decât să vindeci
* Nu fumați!
* Hidratați-vă! Beți obligatoriu 2 litri de apă pe zi. Dacă urina dvs. are culoare închisă e semn că nu beți destul.
* Ecrane solare. Când soarele este puternic, nu ieșiți din casă fără să aplicați pe zonele de piele expuse creme cu protecție anti-solară.
* Nu mergeți la solar! O ședință de 30 de minute e mai dăunătoare pentru piele decât o zi întreagă de stat la plajă, fără protecție solară.
Romanian