Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Un singur aliment pe zi

Foto: Shutterstock

Vreau și eu să vă împărtășesc un regim de slăbit pe care l-am ur­mat cu succes. Nu e prea greu de ținut, fiindcă nu „mori” de foame, ci e doar puțin monoton. Se mănâncă pe săturate, un singur aliment toate ziua: pui fript sau fiert (și nimic altceva, nici pâine, nici salată, nici garnituri sau dulciuri și fructe), pește fript sau fiert, carne de vită, fiartă sau pe grătar (pră­jelile în ulei sunt excluse), salate de fructe sau de legume, cartofi fierți – dar fiecare dintre ele în exclusivitate. Este așa-numitul regim disociat, lansat de regretatul cântăreț grec Demis Roussos. Dacă nu se trișează – se pot slăbi patru kilo­grame pe săptămână. Important este să se bea zilnic 2-3 litri de apă plată. Dacă se ține mai mult de o săptămână, se va lua obligatoriu o tabletă de polivitamine pe zi. Nu uitați: de câte ori vă e foame, mâncați pe săturate – dar același aliment – de dimineață până seara.

MARIOARA –Petroșani

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian