• Program de întinerire a obrazului. Termen: 2 săptămâni •
Dușuri faciale
Faceți un masaj facial cu apă în fiecare dimineață, folosind dușul. Alternanța de apă fierbinte și rece (folosite consecutiv) pune sângele în mișcare, iar pielea este astfel mai bine „aprovizionată” cu substanțe nutritive, atât din interior cât și din exterior. Foarte repede, pielea capătă un aer de prospețime.
Mâncați sardele în ulei
Mâncați o dată sau de două ori pe săptămână câte o conservă de sardele în ulei (cu piele și oscioare) cu o ceapă. Acestea sunt furnizoare de acizi grași și de siliciu, care sunt folositoare pentru țesutul conjunctiv.
În fiecare seară ulei de măsline
Răsfățați-vă pielea (curățată în prealabil), masând-o în fiecare seară cu ulei pur de măsline. Puneți accent mai ales pe zona ochilor și a gâtului. Uleiul de măsline conține substanțe care întineresc și este, conform opiniei cosmeticienilor, unul dintre cele mai bune mijloace anti-riduri.
Tratament pentru gât
Această soluție întinde pielea gâtului și a decolteului: 50-70 ml ulei de susan călduț, amestecat cu 2 linguri de miere caldă. Aplicați soluția cu o pensulă pe gât și decolteu și lăsați-o să-și facă efectul timp de două ore, acoperind zonele cu un prosop de bumbac umed (o dată pe săptămână).
Plimbări în aer liber
Vremea umedă de toamnă este folositoare pentru o plimbare sprintenă. Pielea absoarbe oxigenul din aer, devenind astfel mai proaspătă după numai un sfert de oră.
Masaje ușoare
Masajul ușor înlătură încordarea, care poate duce la formarea de riduri pe frunte. Faceți mișcări circulare pornind de la tâmple. Un sfat în plus: zâmbiți de 10 ori, deschizând cât mai mult gura lateral. Acest exercițiu întărește mușchii gurii, obrajii și gâtul.
Nu uitați peria
Cel puțin o dată pe săptămână, frecați-vă bine pe față cu apă rece, folosind peria de corp. Circulația sângelui se activează și țesuturile se întăresc.
Romanian