– Slăbiți 2 kg într-o singură noapte –
Mulți cercetători au încercat să găsească o explicație științifică a modului în care luna ne influențează organismul, printre altele, ajutându-l să scape rapid de câteva kilograme. Corpul uman este alcătuit 80% din apă. Forța gravitațională a lunii acționează direct asupra apei din organism, la fel cum face cu cea din mări și oceane. Dovada veridicității acestei teorii este chiar pierderea în greutate, până la două kilograme într-o noapte. Dieta trebuie, deci, începută când este lună plină. Rezultatele sunt surprinzătoare, veți constata că aveți cu 2-3 kg mai puțin decât în ziua precedentă. Deci, ce cuprinde o zi de regim:
* Dimineața, imediat după trezire, beți două pahare mari de apă (apoi, peste zi, consumați câte un pahar la fiecare oră).
* Mic dejun: un iaurt, apoi un ceai sau o cafea neîndulcite sau cu zaharină.
* Gustare (ora 10) – câteva fructe, la alegere.
* Prânz – două ouă fierte, un iaurt, beți două cești de ceai din cozi de cireșe.
Mâncați doar când vă este foame, puteți lua prânzul și la ora 16. Dacă vi se face foame între mese, faceți o baie, mâncați un măr sau inspirați aromă de cuișoare (truc oriental). Mult succes!
ELENA – Ploiești
Romanian