Rețeta cu grâu încolțit

Propun cititoarelor revistei „For­mula AS” o rețetă de slăbire pe care eu am ți­nut-o cu succes.

Se spală 150 g grâu, se pune la în­col­țit în puțină apă și se lasă trei zile. Se spală din nou și se strecoară. În­tr-un borcan, se pun 2 linguri de mie­re, mie­zul tăiat mărunt de la 4 nuci și 2 mere tăiate în cubulețe. Pe­ste acestea, se ada­ugă grâul în­colțit, spălat și stre­cu­rat, se amestecă bine com­poziția și se repartizează în mese pen­tru toa­tă ziua. Separat, se beau 2 litri de ceai de Su­nă­toare neîndulcit. Nu se mănâncă nimic altceva. Regimul se ține între 2 și 4 zile. Vă do­resc mult succes!

MARIA – Brașov