Citesc publicația dvs. de foarte multă vreme și mă folosesc cu succes de sfaturile și informațiile pe care le furnizați. Prin această scrisoare vreau să vă felicit și să vă urez mult succes în continuare.
În altă ordine de idei, aș vrea, cu permisiunea voastră, să particip și eu la clubul dietelor de slăbit, împărtășindu-vă din experiența mea în lupta cu kilogramele. Dieta pe care v-o propun se încadrează în rândul celor care vă ajută să pierdeți în greutate, dar să vă mențineți aportul de vitamine și calciu.
Metoda: luni, marți și miercuri, de dimineață și până seara, se bea din 3 în 3 sau din 4 în 4 ore câte o cană de ceai neîndulcit și cât se poate de fierbinte, după care se bea o cană de lapte la temperatura camerei. Seara (înainte de orele 20), se mănâncă 100 g carne slabă friptă plus o salată de legume crude sau legume fierte în aburi.
Orice alt aliment este exclus. În restul săptămânii se mănâncă normal. Se slăbesc 1-1,5 kg pe săptămână. Succes!
DANIELA – București
Romanian