Dr. ANGELA HIMOVITH – tel. 0748.11.24.20, 0748.11.24.21, e-mail: [email protected] www.secret-herbs.net
Infecțiile tractului urinar sunt foarte frecvente și apar atunci când bacteriile din piele sau rect intră în uretră. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații, pentru că uretra feminină (tubul care transportă urina din vezică) este mai scurtă decât uretra masculină. Cea mai frecventă cauză a infecției este bacteria E. coli, deși și alte bacterii sau ciuperci pot fi uneori cauza. Factorii de risc includ anatomia feminină, actul sexual, diabetul, modificările hormonale, istoricul familiei (genetica). Deși infecțiile urinare se tratează, de obicei, cu antibiotice, există câteva modalități naturale de a ajuta la gestionarea infecțiilor și de a reduce riscul de recidivă:
● Hidratați-vă. Beți multe lichide care reduc riscul de infecție urinară, dar vă și ajută să urinați mai mult, ceea ce îndepărtează bacteriile din tractul urinar.
● Creșteți aportul de Vitamina C în mod natural, cu ajutorul unor sucuri obținute din frunze verzi, cum ar fi pătrunjelul, spanacul etc.
● Folosiți suc de afine neîndulcit, cunoscut ca fiind cel mai bun remediu pentru infecțiile urinare.
● Folosiți cu încredere remediile Cellforce și Immunoforce Canadian Sweet Extract, dedicate infecțiilor urinare în ale căror formule au fost incluse plante și fructe de pădure.
● Consumați probiotice naturale, pe care le găsiți în alimente fermentate, cum ar fi: kefir, iaurt probiotic, varză murată, suplimente probiotice, supozitoare probiotice, dar și în usturoi (se pare că usturoiul reduce bacteriile care cauzează infecțiile urinare).
Nu uitați:
● Să adoptați o igienă sănătoasă.
● Să nu vă abțineți prea mult de la a urina, lucru ce duce la acumularea de bacterii și, bineînțeles, la infecție.
● Să urinați înainte și după sex.
● Când folosiți toaleta (mai ales femeile), asigurați-vă că vă ștergeți din față către spate, deoarece ștergerea dinspre spate spre față poate determina răspândirea în tractul urinar a bacteriilor și este asociată cu un risc crescut de infecție urinară.
● Evitați produsele parfumate, care pot perturba echilibrul pH-ului la nivelul vaginului și care permit bacteriilor dăunătoare să crească excesiv.
● Evitați utilizarea produselor precum: tampoane parfumate, pudre parfumate, spray-uri deodorante, uleiuri de baie parfumate, săpunuri și băi cu spumă, toate acestea duc la un dezechilibru al bacteriilor vaginale.
● Referitor la îmbrăcăminte: bacteriile se dezvoltă în medii calde și umede. La femei, blugii strâmți și alte haine strâmte se pot umezi în zonele delicate, creând un teren propice pentru dezvoltarea bacteriile vaginale. Purtați lenjerie de corp din bumbac, pantaloni largi sau fuste, pentru a facilita circulația aerului și a reduce multiplicarea bacteriilor.
În speranța că cele scrise vă vor ajuta, vă doresc sănătate! Pentru mai multe relații, puteți suna la următoarele numere de telefon: 0748/11.24.22; 0748/11.24.20; www.secret-herbs.com
ADRIAN UDREA – fitoterapeut, nutriționist, wellness coach – Timișoara, tel. 0766.75.02.01, e-mail: [email protected]
„Fratele meu are fibroză pulmonară” (Răspuns pentru FLAVIA – Buzău, F. AS nr. 1631)
Fibroza pulmonară este o afecțiune cronică care se caracterizează prin pierderea elasticității și cicatrizarea țesutului pulmonar, îngreunând procesul respirator, iar volumul de oxigen inspirat scade, la fel și transportul către sânge. Cea mai comună și răspândită cauză este expunerea îndelungată la fum de țigară și substanțe chimice: azbest, siliciu, anumiți compuși ai sulfului, prin natura profesiei desfășurate.
Abordarea naturală va avea în vedere:
1. Planul dietetic, care să includă alimente cu efect alcalinizant, bogate în antioxidanți, în special carotenoizi. Se vor evita alimentele procesate, uleiurile rafinate inflamatorii, sarea iodată, grăsimile hidrogenate sau interesterificate, proteinele denaturate, dar și alimentele devitalizate și conservate.
2. Alergare ușoară, obligatoriu în zone cu vegetație: pădure, parc, grădini.
3. Cure de 10 zile, de două ori pe an, în stațiunile cu aer încărcat cu ioni negativi, precum Sovata, Băile Herculane, Călimănești-Căciulata.
4. Tratament cu plante medicinale:
● Se face un amestec din cimbrișor, coada-calului, urzică, plămânărică, gălbenele, pătlagină, lumânărică și podbal. Toate aceste plante se combină, iar din amestecul rezultat se face ceai, astfel: se pun 2 linguri de plantă la un litru cu apă fierbinte, se lasă la infuzat 15 minute, apoi se strecoară. Se consumă 3 căni de ceai pe zi, înainte sau după mesele principale. Atenție! Plantele nu se fierb (nu se face decoct), ci doar apa se aduce la gradul de fierbere!
● Extractul din muguri de alun: inhibă procesul de sclerozare a țesutului conjunctiv pulmonar, restabilind elasticitatea țesutului pulmonar.
● Cordyceps: este o ciupercă cu efect adaptogen, îmbunătățește circulația sângelui, oxigenarea celulară, previne infecțiile și reglează sistemul imunitar.
Pentru detalii suplimentare vă aștept să îmi scrieți pe adresa de e-mail: plantevindecatoa[email protected]; www.wellness-coach.ro!
Gânduri bune!
„Sufăr de sindrom vestibular drept necompensat” (Răspuns pentru IRINA – Botoșani, F. AS nr. 1628)
Aspectele de sănătate reclamate de dumneavoastră (acufene, amețeli, tensiune ridicată, palpitații, picioare reci) relevă o suferință cardiovasculară pentru care va trebui să urmați o schemă de tratament pe bază de plante. Se vor practica mai multe cure de două luni de tratament, cu o lună pauză între ele. De asemenea, vă îndemn să începeți să faceți mișcare, în funcție de posibilități, pentru a pune sistemul circulator în funcțiune (mers în ritm alert, urcat scări, gimnastică ușoară).
Cele mai recomandate plante pentru provocările de sănătate cu care vă confruntați includ:
● Păducelul, supranumit și „laptele bătrânilor”, nu ar trebui să lipsească din dulăpiorul cu plante medicinale a niciunei persoane trecute de vârsta de 50 de ani sau care are probleme cu inima sau cu sistemul circulator. Se poate administra sub formă de ceai, tinctură sau comprimate.
● Ginkgo biloba („copacul nemuririi”) este o plantă celebră, datorită substanțelor antioxidante puternice pe care le conține. Frunzele de ginkgo stimulează circulația cerebrală și periferică, ajută în caz de țiuit în urechi, amețeli și senzație de minte încețoșată. Se găsește în magazinele de produse naturale sub formă de ceai, tinctură gemoterapică sau capsule. Se administrează până în ora 18:00, cel târziu.
● Lecitina din soia sau din floarea-soarelui: conține fosfolipide cu rol în creșterea neurotransmițătorului acetilcolină, responsabil de transmiterea impulsului nervos, menținerea în echilibru a raportului dintre HDL și LDL și îmbunătățirea capacității cognitive (învățare, memorare, reactualizarea informațiilor).
● Mineralele magneziu și potasiu: sunt esențiale pentru orice persoană cu afectare cardiovasculară, fiind necesare mai ales pentru hipertensiune arterială, puls neregulat, tremurături. Există pe piață preparate cu potasiu și magneziu, care vă pot ajuta.
● Sulfina: este o plantă care contribuie la fluidizarea sângelui, stimularea circulației periferice și dispariția senzației de picioare grele, picioare obosite.
Vă doresc sănătate!
Pentru detalii suplimentare, vă aștept să îmi scrieți pe adresa de e-mail: plantevindecatoa[email protected], www.wellness-coach.ro
Dr. LUCICA SIMA – Cabinetul de Medicină Complementară Imunyze, Bucureşti, tel.: 0722.85.12.77, 0314.21.09.23, e-mail: [email protected] www.imunyze.me
„Sufăr de laringo-faringită cronică” (Răspuns pentru MARIOARA – Iași, F. AS nr. 1633)
Laringita cronică este o afecțiune care se datorează inflamației pe termen lung a mucoasei laringelui. Suplimentele alimentare din gama Imunyze s-au dovedit a fi deosebit de eficiente în cazul pacienţilor diagnosticaţi cu astfel de patologii. Produsele au la bază o imunoglobulină Y de tip aviar, cu rol antiinflamator și imunomodulator, având capacitatea de a regla disfuncțiile sistemului imunitar. Recomandăm produsul Imunyze Healthcare soluție 5 ml, aplicat per os, seara, dupa igiena orală, minimum 90 de zile. Pentru a beneficia de un protocol terapeutic cu acest produs, contactaţi medicul terapeut din cadrul Cabinetului de Medicină Complementară Imunyze.
Multă sănătate!
„Mă doare încontinuu mâna stângă” (Răspuns pentru RODICA – Baraolt, F. AS nr. 1633)
Un produs natural care vă poate ajuta este suplimentul alimentar Imunyze Complete 300 g, un produs natural. Acesta conține un antiinflamator natural și calciu organic cu rol de refacere a structurilor osoase. Produsul este recomandat a se administra câte 3 doze pulbere/zi, cel puţin 60-90 de zile consecutiv. Pentru mai multe informații, contactaţi medicii terapeuţi din cadrul Cabinetului de Medicină Complementară Imunyze. Multă sănătate!
Romanian