• Amestecul de legume și fructe poate duce la crampe și diaree. Din fericire, există câteva remedii cu eficiență dovedită, care ne aduc rapid alinare •
Supa de morcovi este ușor de digerat
Ernst Moro a conceput la începutul secolului XX așa-numita supă de morcovi a lui Moro, ca remediu natural împotriva bolilor diareice. Prin fierberea îndelungată, morcovii formează zaharuri care leagă germenii nocivi, acționând ca un strat protector pe peretele intestinal. Tăiați mărunt 500 g de morcovi și lăsați-i să fiarbă în apă, la foc mic, timp de cel puțin o oră și jumătate. Pasați-i și completați cu apă fiartă până când capătă o consistență groasă. Condimentați cu puțină sare.
Apa și sarea furnizează electroliți
În caz de diaree, organismul pierde multă apă și electroliți importanți, precum sodiul și potasiul, ceea ce poate provoca slăbiciune și amețeli. Pentru a compensa aceste pierderi, amestecați 1 l de apă, 8 lingurițe de zahăr și 1 linguriță de sare. Opțional, puteți adăuga puțin suc de portocale sau ceai. Beți amestecul pe parcursul zilei, în înghițituri mici. Ca alternativă, se găsesc în farmacii soluții gata preparate cu electroliți.
Bananele reglează digestia
Bananele conțin fibra alimentară numită pectină, care leagă apa din intestin, îngroașă scaunul și susține totodată dezvoltarea bacteriilor intestinale benefice. De asemenea, conțin potasiu și magneziu și ajută organismul să-și completeze mineralele pierdute din cauza deshidratării puternice. Bananele zdrobite sau pasate pot avea un efect deosebit de bun. Bananele verzi conțin mai multă pectină decât cele coapte.
Cataplasma cu cartofi încălzește și este bine tolerată
Cartofii sunt bogați în potasiu și sunt ușor de digerat dacă sunt fierți sau preparați sub formă de piure. Pentru a calma și încălzi abdomenul, îi puteți folosi și sub formă de cataplasmă. Pentru a o pregăti, zdrobiți cartofii fierți în coajă, cât sunt încă fierbinți, și înfășurați-i într-un prosop. Lăsați-i să se răcească puțin, așezați prosopul pe abdomen și fixați-l cu un alt prosop. Cataplasma reține căldura timp îndelungat și relaxează musculatura intestinală.
Coada racului combate crampele
Umpleți două treimi dintr-un borcan cu filet cu coada racului proaspătă sau uscată, mărunțită grosier. Îndesați bine planta în borcan. Turnați alcool de 70% până când planta este complet acoperită. Închideți bine și lăsați la macerat timp de 4-6 săptămâni. Agitați zilnic. Apoi strecurați printr-o pânză de bumbac și turnați în sticluțe de sticlă brună. În caz de diaree cu cauză necunoscută, puneți 10-15 picături în puțină apă călduță și beți. Nu utilizați în caz de stomac sensibil. Coada racului se găsește, de exemplu, și în picăturile gastrice pe bază de plante. Datorită substanțelor amare și plantelor medicinale pe care le conțin, acestea acționează rapid în cazul tulburărilor gastrointestinale.
Ceaiul negru strânge stomacul
Taninurile leagă lichidele și au efect antiinflamator. Preparați un ceai și lăsați-l la infuzat timp de cel puțin 10 minute. Beți 2 căni pe zi. Și ceaiul de chimen este foarte eficient, deoarece are proprietăți antispastice, calmante și antiinflamatoare. De exemplu, capsulele moi de Carmenthin, cu ulei de mentă și de chimen, sunt eficiente în cazul tulburărilor digestive recurente.
Argila medicinală are efect calmant
Aceasta leagă agenții patogeni, lichidele, toxinele și excesul de acid din intestin, ajutând la reechilibrarea florei intestinale și la atenuarea simptomelor. Inflamațiile și crampele se reduc, iar scaunul devine mai consistent. În cazuri acute, dizolvați de circa 3 ori pe zi 1 măsură de pulbere, cum e de exemplu cea de la Algo, într-o jumătate de pahar cu apă sau ceai și beți încet, cu înghițituri mici. Argila medicinală se găsește în farmacii și în magazinele de specialitate.
