Mucoasele ne protejează de agenții patogeni care încearcă să pătrundă în organism. Din cauza temperaturilor ridicate sau a aerului condiționat, ele se pot usca, pierzându-și funcția de protecție. Următoarele remedii naturale ajută la regenerarea lor.

Spălăturile nazale

• Curăță și hidratează •

Se fierbe 1 litru de apă, în care se dizolvă 9 g sare de bucătărie. Soluția salină se toarnă într-un irigator nazal și se utilizează conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de îndată ce apa a ajuns la temperatura corpului. Pe piață există și spray-uri nazale cu o soluție salină hipertonică, care curăță nasul și contribuie la reducerea inflamației de la nivelul mucoasei nazale în caz de rinită (inclusiv alergică). În plus, se poate folosi dexpantenol, care hidratează și îngrijește mucoasa nazală.

Ceaiul de salvie

• Are utilizări multiple •

Ceaiul de salvie este ideal pentru hidratarea și calmarea mucoaselor uscate, deoarece taninurile care se găsesc în această plantă formează un strat protector. Se toarnă 150 ml apă peste 3g frunze uscate de salvie, se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară. Cu ceaiul răcit se face gargară de două-trei ori pe zi, timp de unu până la două minute.

Mierea: aurul lichid

Mierea are efect antibacterian și favorizează vindecarea rănilor. Datorită consistenței sale vâscoase, se așază ca un strat protector peste mucoasele de la nivelul gâtului. Pentru prepararea unor bomboane cu miere, se opăresc cu 250 ml apă fierbinte câte 8 frunze de salvie și 8 rămurele de cimbru. Se lasă la infuzat 15 minute, apoi se strecoară. 60 ml din această infuzie se fierb într-o cratiță împreună cu 45 g miere, 150 g zahăr, sucul de la 4 lămâi și 1 lingură suc de ghimbir. Se lasă să fiarbă la foc mic circa 20 de minute, amestecând din când în când, până se formează o masă vâscoasă. Compoziția se porționează cu lingura pe o hârtie de copt și se lasă să se întărească. Bomboanele se tăvălesc prin zahăr pudră și se păstrează într-un recipient închis ermetic. Un ajutor de nădejde împotriva senzației de gât iritat, a pornirii de a tuși și a răgușelii cauzate de uscarea mucoasei de la nivelul gurii și a gâtului sunt și pastilele pentru gât, GeloRevoice.

Uleiul de susan acționează rapid

Se pune puțin ulei de susan pe vârful unui deget și se masează cu grijă în interiorul nărilor. Uleiul hidratează mucoasa nazală iritată, calmează mâncărimea și senzația de arsură și desprinde crustele. În plus, favorizează regenerarea, fără a afecta cilii mucoasei. Alternativ, se poate folosi și ulei de măsline.