– Un stil de viață sănătos vă protejează mai bine decât orice medica­ment. În cele…

• Atenție! Ochii noștri au mari probleme. Ecranele și telefoanele inteligente ne-au schimbat dramatic deprinderile…

– Culcați-vă în pat numai când sunteți „copt” pentru somn. Altfel o să vă chinuiți,…

– Lipsa somnului a devenit o problemă globală. Ea crește riscul infecției cu Covid. Fără…

Apneea nocturnă Sindromul de apnee în somn provine din rela­xarea excesivă a musculaturii din zona…

6. Vaccinurile – informați-vă și decideți Schema de vaccinare aplicată în România pre­vede o serie…

– Doar zece pași vă despart de starea de bine la care visați. Sunt niște…

Dosarul stresului – Testul din numărul trecut al revistei v-a ajutat să aflați care sunt…