Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Lapte degresat și cartofi

Foto: Shutterstock

Vă trimit o rețetă de slăbit foar­te adaptată la viața noas­tră de zi cu zi, din ce în ce mai săracă pen­tru unii dintre noi.

Se slăbesc circa 500 g pe zi și se bazează pe cartofi și lapte degre­sat, alimente la în­de­mâna tu­turor, oarecum mai ief­tine și foarte sănă­toa­se.

Micul dejun: 200 ml lapte degresat.

Prânzul: 300 g piure de cartofi.

Gustare (orele 16): 200 ml lapte degresat.

Cina: 300 g cartofi fierți în salată (1 ou fiert tare, cartofi, 1 lingură unt­delemn, mult pătrunjel to­cat).

Este un regim sănătos, care nu pre­judiciază să­nătatea și în timpul căruia nu se suferă de foa­me, întrucât și lap­tele, și car­tofii sunt ali­mente com­plete.

Se ține o săptămână pe lună.

ANGELA  – București

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian