Vă trimit o rețetă care a dat rezultate, de câte ori am urmat-o. Se ține timp de o săptămână și se slăbesc între 5-7 kg, în funcție de fidelitatea cu care o urmați.
Se iau 3 mese pe zi: orele 10, 14, 18.
* Prima zi: 1 grepfruit la fiecare masă; 3 grepfruituri pe zi.
* A doua zi: 1 ou fiert tare la fiecare masă; 3 ouă pe zi (se poate pune și muștar).
* A treia zi: 1 măr la fiecare masă; 3 mere pe zi.
* A patra zi: o felie de pâine neagră prăjită la fiecare masă; 3 felii de pâine prăjită pe zi.
* A cincea zi: 100 g carne de vită fiartă la fiecare masă; 300 g carne de vită fiartă pe zi.
* A șasea zi: 1 pește fiert la fiecare masă; 3 pești fierți pe zi.
* A șaptea zi: oricare din toate cele de mai sus, dar fără exagerare.
Se poate consuma apă plată sau normală, cafea neîndulcită, ceai de crușin + soc (purgative), fără zahăr.
Vă doresc același succes pe care l-am avut și eu.
MIRELA F. – jud. Dolj
Romanian