Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Poftă mare la orez!

Foto: Dreamstime

Am pentru această rubrică o rețetă extraordinar de simplă și tot pe atât de eficientă. De-a lungul timpului, am simțit nevoia să slăbesc doar câteva kilo­grame, și anume, printr-un regim nu prea chi­nuitor. Din fericire, am descope­rit o rețetă de ori­gine japo­neză, care se ține trei zile pe săptă­mână, ajutân­du-te să slă­bești 1 kg pe zi. Du­pă cum se știe, me­todele lente sunt mult mai du­rabile decât slăbitul rapid.

Rețeta: O ceașcă mare cu orez și trei cești mari cu apă se fierb 15 mi­nute în­tr-o crăticioară cu capac, la foc mic. Ore­zul fiert se mă­nân­că pe du­rata unei zile, în cantități variabile, ori de câte ori ni se fa­ce foa­me. Nu se impun ore fixe și nici cantități li­mitate. Pentru a învinge te­roa­rea foa­mei, dacă lu­crați, luați ore­zul cu dvs. într-un borcănel și mân­cați-l tacti­cos la birou. Nu arată mai rău decât ori­ce alt aliment. Dacă doriți să îi schim­bați pu­țin gustul, puteți adău­ga după ră­cire trei mere rase sau câteva picături de lămâie, însă nicio­dată sare sau zahăr.

DAN – București

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian