Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Dieta anti-apă

Foto: Dreamstime

Vă propun această rețetă care pe mine m-a ajutat foarte mult. În copilărie, am făcut gim­nastică, dar după ce am întrerupt-o, a trebuit ca în perma­nență să fiu atentă la silueta mea. Chiar dacă nu mân­cam mult, existau perioade când mă îngrășam (mai ales iarna). Folosind această rețetă care elimină apa din țesuturi, slăbeam atâtea ki­lo­grame câte îmi propuneam.

Regimul se ține două zile la rând, de două ori pe săp­tămână. Se poate ține câte săp­tă­mâni doriți. În două săptămâni slăbiți 7-8 kg.

* Ora 8.00 – O ceașcă de cafea sau ceai, fără zahăr (îndulcită cu za­harină).

* Ora 10.00 – Un ou răscopt și un pahar de suc de fructe, proaspăt.

* Ora 12.00 – Salată cu lămâie și o linguriță de ulei (preferabil, de măsline), 100 g friptură de vacă la grătar.

* Ora 16.00 – 50 g brân­ză de vaci, un pahar de suc de fructe.

* Ora 19.00 – 100 g friptură de vacă la grătar.

MARIA – Craiova

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian