Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Lapte degresat și cartofi

Foto: Shutterstock

Vă trimit o rețetă de slăbit foarte ușor de ținut. Se slă­besc circa 500 de g pe zi și se ba­zează pe cartofi și lapte degresat, ali­mente sănătoase, la îndemâna tuturor.

Micul dejun: 200 ml lapte degre­sat.

Prânzul: 300 g piure de cartofi.

Gustare (orele 16): 200 ml lapte degre­sat.

Cina: 300 g cartofi fierți, sub for­mă de sa­­la­tă (1 ou fiert tare, cartofi, 1 lin­­gu­ră untde­lemn, mult pătrun­jel to­cat).

Este un regim sănătos, care nu pre­ju­diciază sănătatea și în timpul căruia nu se suferă de foame, întru­cât și lap­tele, și cartofii sunt alimente com­plete.

Se ține o săp­tă­mână pe lună.

Angela – București

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian