– Luate din scurt, trec precum au venit –
* Acumularea de apă în țesuturi – este o consecință a măririi proporției de țesut adipos pe fondul supraalimentării și al lipsei de mișcare, precum și al încetinirii activității rinichilor. Rezultate foarte bune se obțin prin conjugarea a două tratamente: administrarea de tinctură de ienupăr și consumul zilnic de zarzavaturi crude. Tinctura de boabe de ienupăr se administrează în cure de două săptămâni, cu o săptămână de pauză. În timpul curei se iau câte 4 lingurițe de tinctură pe parcursul zilei, ultima doză fiind luată întotdeauna seara, chiar înainte de culcare. Zarzavaturile crude se consumă în salate sau chiar adăugate în ciorbe sau alte mâncăruri, dar după ce acestea s-au răcit. Efecte diuretice foarte bune au frunzele de țelină, cele de asmățui și de pătrunjel, tulpinile proaspete de leuștean și de creson (năsturel).
* Anemia – se tratează foarte eficient cu două leacuri simple: urzicile și gălbenușul de ou. Primele se folosesc în cure de minimum două săptămâni, perioadă de timp în care se consumă zilnic, de preferință fierte pentru a fi ușor de digerat. Ideal ar fi ca în fiecare zi să se mănânce măcar 150 de grame de urzici. În paralel, se consumă gălbenușuri de ou crude (separate doar de albuș, care nu se mănâncă), câte două pe zi. Cura cu gălbenuș de ou crud (este bine să provină de la ouăle de casă) durează vreme de minimum două săptămâni, timp în care se mănâncă câte două gălbenușuri de ou dimineața, de preferință împreună cu urzicile.
* Anxietatea – dacă toamna este prin excelență anotimpul depresiilor și al melancoliei, primăvara a devenit acum, în secolul stresului, anotimpul anxietății și al neliniștii. Un tratament excelent împotriva anxietății este extractul de muguri de tei. Se iau de două ori pe zi, câte 50 de picături, în cure de 1-2 luni. Are darul de a calma fluctuațiile emoționale, de a atenua receptivitatea exagerată la stimulii stresanți și, nu în ultimul rând, de a da un somn odihnitor – un element extrem de important în lupta cu anxietatea.
* Astenia de primăvară – are multiple cauze, motiv pentru care și tratamentul nu este întotdeauna foarte ușor de ales. Principala problemă este că în apariția acestei astenii sunt implicate mai mereu două categorii de factori: fizici și psihici. Din fericire, există un remediu cu o acțiune atât de cuprinzătoare, încât rezolvă simultan ambele categorii de probleme. El se numește „cură de altitudine”, fiind foarte simplu de aplicat. Pur și simplu, pentru o perioadă de timp de minimum 3 zile, mergem într-o zonă montană și ne petrecem cea mai mare parte din timp cu lungi plimbări la altitudini care să depășească 1000 de metri. Cinci kilometri parcurși în pas vioi în acest mediu ard surplusul de calorii, ne pun sângele în mișcare, ajută plămânii eliberați de poluarea orașelor și șoselelor să se dilate și să lase să pătrundă un aer mult mai pur, cu efecte tonice psihice remarcabile. Apoi, ionii negativi din pădurile de conifere situate pe vârfurile versanților muntoși sunt un excepțional echilibrant emoțional și, totodată, un stimulent al proceselor de regenerare din organism.
* Avitaminoza – este una dintre problemele „clasice” care apar la ieșirea din iarnă. Pentru a compensa deficitul vitaminelor A, C, E, PP și din complexul B, vă propunem un mic cocktail de sănătate care se obține foarte ușor: într-un borcan punem de seara trei lingurițe de cătină și trei lingurițe de măceșe măcinate, peste care adăugăm jumătate de litru de apă de izvor. Se lasă acest amestec să macereze la temperatura camerei de seara și până dimineața, când se adaugă miere după gust și apoi se bea ca aperitiv. Important este să se consume și partea de pulbere rămasă pe fundul vasului, nu doar lichidul limpede obținut după macerare, întrucât sedimentele sunt de asemenea foarte bogate în vitamine.
* Boli vasculare – deși bolile vasculare se agravează odată cu venirea primelor călduri de vară, primăvara este anotimpul în care este necesar să începem lupta cu ele. Și tot primăvara este momentul când avem un aliat foarte puternic contra bolilor cardiovasculare: leurda. Se consumă frunzele sale crude, cantitatea minimă recomandată zilnic fiind de minimum 50 de grame. O cură de o lună cu leurdă reduce colesterolul, previne scleroza vaselor de sânge, normalizează tensiunea, tonifică venele și capilarele. Leurda este, de altfel, una dintre plantele cele mai puternice ca acțiune terapeutică împotriva afecțiunilor vaselor de sânge.
* Cistita – se reactivează frecvent în zilele răcoroase și umede de primăvară, pe fondul scăderii imunității. Se tratează foarte eficient cu rășina care acum primăvara începe să curgă din conifere. Din trei linguri de rășină de brad amestecate cu un pahar (200 ml) de alcool de 90 de grade se obține o tinctură cu efecte antiinfecțioase urinare și cicatrizante foarte intense. Se administrează din această tinctură câte o linguriță diluată în puțină apă, de 4-6 ori pe zi, tratamentul durând vreme de 10 zile.
* Dischinezia biliară – apare mai ales în primele săptămâni de primăvară, când sistemul digestiv obosit de excesul de grăsimi și de proteine din alimentație, precum și de traiul sedentar din timpul iernii, dă semnele cele mai evidente de boală. Fierea leneșă se tratează cel mai simplu și eficient cu un leac de primăvară: frunzele de păpădie. Se consumă proaspete, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de mesele principale. Se recoltează frunzele de păpădie prin tăiere din rozeta bazală a plantei, se spală bine și se păstrează la frigider într-o pungă de plastic (dar nu mai mult de 3 zile). Cu jumătate de oră înainte de mesele principale se mestecă 2-3 frunze de păpădie și apoi se înghit. Mai ales la început de primăvară, aceste frunze au un gust amar, dar efectul lor asupra ficatului și al vezicii biliare merită din plin efortul de voință de a le consuma. O cură cu păpădie durează minimum 21 de zile pentru întreținerea sănătății vezicii biliare și minimum 45 de zile pentru tratarea unei afecțiuni deja existente.
* Durerile lombare (lombosciatica) – se aplică un tratament pe cât de inedit, pe atât de eficient: urzicările. Frunzele mai bine dezvoltate ale urzicilor se pun pe zona dureroasă și se freacă pe piele vreme de jumătate de minut – trei minute, durata aplicației variind în funcție de sensibilitatea pielii pacientului. În timpul acestui procedeu, anumite filamente microscopice ale urzicii vor străpunge suprafața dermei și vor elibera un lichid iritant, dar cu efecte antialgice puternice, care va reduce durerea și inflamația nervilor sciatici. După urzicare, spatele va fi acoperit cu țesătură de lână vreme de jumătate de oră, așa încât zona să fie foarte bine încălzită. Procedura se repetă zilnic, până la ieșirea din criză.
* Eczemele alergice – apar primăvara, odată cu pornirea vegetației, cu încălzirea aerului și cu apariția diferiților alergeni. Se tratează atât intern, cât și extern, cu o plantă excepțională: trei-frați-pătați. Pulberea obținută prin măcinarea cu râșnița electrică de cafea a părților aeriene ale plantei se administrează de 4 ori pe zi, câte o linguriță. Cura durează 3-4 luni și începe în aprilie, continuând până în miezul verii. Extern, se pun cataplasme pe zonele afectate. Pulberea de trei-frați-pătați se amestecă bine cu apă, până când se formează o pastă. Această pastă se aplică pe piele printr-un tifon subțire și se ține vreme de 2 ore.
* Gastrita – este una din marile probleme neplăcute ale venirii primăverii, pe care, din păcate, mai mult de 10% dintre noi o simt și în… stomac. Din fericire, contra arsurilor și durerilor gastrice, natura are multiple mijloace de combatere. Și printre cele mai sigure soluții naturale este rădăcina de obligeană, un inamic redutabil al gastritei. Această plantă, nu doar că reglează secreția de sucuri gastrice și distruge bacteriile nocive din stomac, ci acționează chiar ca echilibrant la nivel emoțional. Este demonstrată influența clară a dezechilibrelor emoționale (traduse în special prin furie, iritare, frustrare) în declanșarea și în menținerea acestei afecțiuni. Se administrează pulberea de rădăcină de obligeană, câte o jumătate de linguriță de 4 ori pe zi, în cure de minimum 45 de zile.
* Rinita alergică și catarul alergic – de la începutul polenizării, în luna aprilie, și până vara, alergia dă bătăi de cap tot mai multor persoane. Nasul înfundat, strănutul, accesele de febră sunt doar câteva din simptomele alergiei respiratorii. Cum o combatem? Tot cu un leac de primăvară: mugurii de coacăz negru (Ribes nigrum). Maceratul glicerinat din acești muguri îl găsim în Plafarurile și farmaciile naturiste. Se administrează câte 30 de picături de patru ori pe zi, în cure de patru săptămâni, cu două săptămâni de pauză. Are puternica acțiune a unui cortizon natural (însă fără efecte adverse), diminuând într-o foarte mare măsură efectele nocive ale reacției alergice.
Romanian